佝僂病所形成的骨骼變形， 一旦形成就可能會留下後遺症， 所以佝僂病重在胎兒期和嬰兒期的預防， 一定要有先知先覺， 避免發生骨骼變形。 那麼怎樣才能避免佝僂病發生呢， 當然預防最重要， 那麼預防佝僂病的保健措施有幾種呢?
1.母乳餵養 不重視母乳餵養有些母親由於聽說母乳中的鈣、磷含量比牛奶低， 就採用人工餵養， 以牛奶作為嬰兒主食， 這是非常片面的。 她們忽視了母乳中鈣、磷比例適宜、易於消化吸收， 利用率高的特點;還忽視了母乳中含各種免疫因數， 可減少嬰兒的發病率。 用母乳餵養嬰兒，
2.孕婦要多曬太陽和多戶外活動 隔著玻璃曬太陽通常， 由於怕熱怕冷或住高樓等原因， 多數家長都不願帶小孩到戶外活動， 只是抱著小孩在室內隔著玻璃曬曬太陽。 這樣， 太陽光中的紫外線是不能充分透過玻璃而進入人體的， 因此就起不到作用。 專家們指出：小兒面部皮膚多曬太陽是補充體內維生素D的最好方法， 即使冬天只要每週堅持曬3個小時， 就不致患 佝僂病。
3.慎擇維生素AD滴劑 目前市場上常見的維生素AD滴劑有10比1、3比1或2比1的幾種， 各有其用途， 但家長們有時卻會誤選。 這裡有必要作一介紹：10比1的維生素AD滴劑， 維生素A含量高， 維生素D含量低， 只能用於預防維生素A缺乏症， 不能用於預防和治療佝僂病。
4.鼓勵站立行走 讓患活動性佝僂病的小兒久站立、早行走這樣做並不有利於孩子骨骼的發育。 尤其是患活動性佝僂病的小兒， 讓他久站則易形成“O”型或“X”型腿， 或使原有的畸 形加重。 大家都知道， 小兒佝僂病俗稱“軟骨病”， 患病時由於體內甲狀旁腺激素的調節作用為保持血鈣水準可使骨脫鈣， 骨質變軟， 當小兒受重力壓迫時， 特別是胖小兒， 骨賂就會彎曲變形， 造成上述畸形。
溫馨提示：佝僂病眾所周知是在缺乏維生素D的情況下引起， 發病年齡大多在小兒時期， 有時候甚至在胎兒時期患病。 由於小孩沒什麼防範意識， 所以家長在小兒佝僂病的預防方面要多加小心。
