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患有佝僂病的運動療法

佝僂病是對患者影響很大疾病, 因為得了這種疾病之後患者會出現羅圈腿的症狀, 嬰幼兒患有佝僂病會影響睡眠的品質, 還影響身體的發育, 佝僂病患者的家長要幫助患兒治療佝僂病, 運動也可治療佝僂病, 以下介紹患有佝僂病的運動療法。

1.佝僂病的智慧訓練

頭部控制測試:牽著寶寶的胳膊把他拉坐起來。 6周的寶寶拉坐起來時, 頭部明顯下垂。 12-16周時, 這種現象大大改觀。 到20周時, 寶寶可以完全控制頭部的活動;即使身體搖晃, 頭也不會下垂。

2.運動時曬太陽增加鈣的吸收

曬太陽是預防佝僂病最方便經濟、最安全有效的方法,

因為紫外線照射在皮膚上, 可使皮膚產生維生素D, 這是人體內維生素D的主要來 源。 因此小嬰兒過了滿月後, 可逐步增加日曬時間, 在正常天氣下, 每日曬太陽2小時左右就可以滿足維生素D的需要。 夏季避免陽光直曬, 可在樹蔭下玩耍, 也可 以達到日曬的目的。 曬太陽時不要隔著玻璃、戴著帽子或口罩, 否則達不到抗佝僂病的目的。

佝僂病患者除了運動之外, 還要注意飲食, 因為膳食中維生素D的含量較少, 所以按時服藥也是必不可少的預防措施, 寶寶出生半個月應在醫生指導下服用維生素D和鈣劑, 並定期到保健單位進行健康 查體, 在醫生的監測下增減藥物劑量。

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