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飲食預防肩周炎

生薑在夏季可治療不少病症, 尤其是久呆空調房的人常喝點姜湯, 可有效防治腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等疾病。 久呆空調房, 肩膀和腰背易遭受風寒濕等病邪的侵襲, 特別是老人容易引發肩周炎, 遇到這種情況, 可燒制一些熱姜湯, 先在熱姜湯里加少許鹽和醋, 然後用毛巾浸水擰乾, 敷於患處, 反復數次。 此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血, 緩解疼痛。

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