血小板減少在臨床上比較常見， 主要症狀為皮下呈斑點狀出血,血小板數目不是很高60-80左右， 什麼食物可以提升血小板數目？請問吃什麼東西比較好？有沒有什麼特別忌口的食物？帶著這些問題小編就為大家介紹一下吧！
血小板減少在臨床上比較常見， 主要症狀為皮下呈斑點狀出血、瘀斑或青紫斑塊， 分佈不一， 四肢多於軀幹， 嚴重者常有鼻出血、牙齦出血、粘膜和胃腸等內臟出血。 食物輔助治療對此病有一定效果。
(1）多吃含鐵豐富的食物， 以提高體內血清鐵的含量， 達到治療的目的。 含鐵豐富的食物如海帶、紫菜、菠菜、香菇、木耳以及豆製品類、肉類、禽蛋、動物肝、腎等。
(2 ) 足量的蛋白食物。 高蛋白飲食一方面可以觸進鐵的吸收， 另一方面也使人體合成血紅蛋白的必要物質。 所以也要選擇含蛋白豐富的食物。 如肉類、魚類、蛋類。
(3）足量的維生素C。 維生素C為酸性藥物， 具有促進鐵吸收的作用， 水果和蔬菜中含維生素C較高， 如大棗、柑桔、番茄等， 也可將維生素C溶劑或片劑加入食物中引用。
★清蒸鮮藕。 鮮藕洗淨， 將連衣花生搗碎， 與芝麻、冰糖合併納入藕孔中， 文火蒸熟， 隨意常食。 藕性寒涼， 功能為止血；花生、芝麻養血， 可加速血小板再生。
★韭菜炒豬血。 韭菜80克（洗淨）， 豬血50克， 同用武火炒熟， 加鹽佐味， 當菜食。 韭菜活血， 豬血補血（並含鐵、維生素等），
★清蒸馬齒莧。 馬齒莧洗淨， 於飯上蒸熟；用大蒜、麻油佐味， 當菜食。 馬齒莧性涼， 功能止血， 血小板減少、大便出血者常食療效最佳。
★木耳柿餅湯。 黑木耳12克， 柿餅4個， 同煎湯， 每晚當茶飲。 木耳、柿餅均性涼， 對血小板減少、瘀斑鮮紅者， 有消斑止血的功用。
★黃酒阿膠液。 黃酒50毫克， 阿膠10克同烊化後飲， 每日一次。 有活血化瘀、補血止血之功用。
★羊肝海帶湯。 鮮羊肝40克， 海帶15克， 同燒湯， 入少量澱粉、蒜、醋。 醬油佐味， 每天早晨進湯， 冬天更宜。 能補血清熱， 促進血小板生長。
避免辛辣刺激性食物， 需要結合中草藥治療， 以達到治癒的。 食療只能是起到鋪助作用的， 達不到治療的效果
下面再給你介紹幾則“升高血小板、白細胞”的食療藥膳：
1）龍眼棗米粥--花生米、大棗各30克、龍眼肉10克、粳米50克， 同煮粥食用。
2）鱉肉脊髓湯--鱉肉250克、薑1克、蔥3克、豬脊髓200克， 鱉肉、蔥、薑少許煮熟後， 再加入腦脊髓。 煮20分鐘後， 加入食鹽、醬油調味食用。
3）牛肉鵪鶉湯--鵪鶉(去毛及腸雜， 洗淨)1只、牛肉250克、小麥50克， 鵪鶉、牛肉、小麥同煮， 加入少量食鹽調味， 即可食用。
4）鴨肉大米粥--鴨肉100克、大米100克， 鴨肉切片與大米同煮粥， 用食鹽調味食用。
5）黃芪烏雞湯--黃芪40克、烏雞肉600克， 黃芪、烏雞肉、食鹽、水適量， 同蒸熟食用。
