健康的飲食能延長人的壽命, 那麼, 如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。 而現在, 小編就先來介紹一下關於蝦皮毛豆冬瓜湯的做法。
冬瓜湯的做法">
1.材料:毛豆、冬瓜
2.將毛豆剝殼淘洗一下, 待用。
3.將冬瓜去皮清洗一下。
4.放在案板上切開。
5.燒鍋倒油燒熱, 下入淘洗好的毛豆翻炒一下。
6.隨後, 合入切開的冬瓜翻炒翻炒。
7.接著, 加入一些水煮開, 煮至斷生熟軟。
8.然後, 合入蝦皮翻動一下。
9.最後, 加適量的鹽。
10.加適量的雞精。
11.調味, 即成。
12.盛出, 裝入碗中。
要想做好蝦皮毛豆冬瓜湯這道菜, 首先你需要充分理解它的做法。