糖尿病是我們的生活中比較常見的一種疾病， 而這一疾病比較注重的飲食的控制。 那麼我們有什麼比較好的方法能控制飲食呢？下面給大家介紹糖尿病患者的飲食控制原則， 供大家參考。
肉類、高蛋白食品也需要注意攝入的量
很多人認為不吃甜的， 吃點“不甜”的食物， 就可以了。 這種想法是不對的。 糖尿病飲食療法提倡飲食均衡化， 在多食用食物纖維， 低糖、低脂、低鹽的情況下， 才食用肉類， 過多食用肉類會使本來代謝緩慢的身體更加緩慢， 而增加體內的熱量。 此外， 過多攝入蛋白質會使腎小球過濾率增加，
糖分25%以下的水果都是可以食用的
多數患者患病後不知道哪些水果可以吃， 哪些水果不能吃， 於是為了避免糖尿病的加劇選擇了不吃水果， 專家告訴患者們這種想法是錯誤的。 其實多數水果含糖量比較低， 如西瓜4.2%、草莓5.9%、甜瓜（香瓜）6.2%、櫻桃7.9%、檸檬8.5%、葡萄8.2%、李子8.8%、梨9.0%、鳳梨9.3%、桃子10.7%、柿子10.8%、杏兒11.3%、柚子12.2%、柳丁12.2%、蘋果12.3%、甘蔗12.4%、桔子12.8%、香蕉19.5%。 水果中富含有很多微量元素、維生素等， 對於增加人體胰島素的活性， 是相當有幫助的。 糖尿病食用含量糖分25%以下的水果都是可以的。
堅果一類也是要注意的
偶爾吃點零食可以減少饑餓感， 是每個人都喜歡做的事情， 而糖尿病患者卻不能這麼做， 因為這些食品除了蛋白質外，
每日飲水正常值應該在1000-1500ml
糖尿病患者適合多種水質混合飲用， 建議為礦泉水加生活中的白開水混合。 有些患者在發病初期出現多飲、多尿的症狀， 就開始限制自己的飲水， 這是不妥的。 口渴是因為葡萄糖從尿中排出時帶走了大量水分， 所以如果感到口渴就喝水， 不需要刻意限制飲水。 糖尿病患者飲水不足引起脫水或高粘血症。
