野生黑枸杞因為其特殊的生長環境， 所以藥用價值相當高， 對我們的身體健康能夠起到很好的幫助作用。 從色澤上來說， 普通枸杞是鮮紅色的果實， 而野生黑枸杞則是紫黑色的。 除了藥用價值外， 野生黑枸杞的營養價值也非常的豐富。 下面就為大家介紹一下野生黑枸杞的功效與作用及食用方法。
補腎益精， 養肝明目， 補血安神， 生津止渴， 潤肺止咳， 治肝腎陰虧， 腰膝酸軟， 頭暈， 目眩， 目昏多淚， 虛勞咳嗽， 消渴， 遺精。
黑枸杞是天然補鈷劑， 鈷對人體具有低毒和參與維生素B12組成和刺激造血的作用， 黑果枸杞中鈷的含量，
成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適， 也可以根據自己服用狀況增減數量， 達到效果最佳為止；既可以放在嘴中嚼著吃， 也可泡水喝。 一定要長期堅持， 每天吃一點， 才能見效。
適宜人群：最適合吃黑枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。 而且， 一定要長期堅持， 每天吃一點， 才能見效。
不是所有的人都適合服用的。 由於它溫熱身體的效果相當強， 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃 。
1.由於黑枸杞溫熱身體的效果相當強， 患有高血壓、性情太過急躁的人， 或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。
2.黑枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服. 凡身體健康無虛證者， 不宜應用， 邪實而正氣不虛者， 不宜亂用補虛藥， 以防“閉門留寇”。
通過上述內容的介紹， 我們知道了野生黑枸杞具有補腎益精、安神補血、養肝明目以及止咳潤肺的藥物療效， 對於腎虧虛弱、頭暈目眩、以及經常遺精的患者能夠起到很好的治療和改善作用。 不過野生黑枸杞也不能盲目的吃， 成年人每天食用20克左右就足夠了。
