冬季如何給兒童進補？

一年一度的“冬令進補”開始以後， 許多體弱多病的孩子父母開始到醫院諮詢中醫師， 希望冬季進補之後的孩子來年體質增強、少生疾病、健康成長。 兒童能不能進補？

小兒的體質特點是陰陽稚嫩， 氣血未充， 臟腑柔弱， 形體與機能的生長發育均未完善， 較成人更易得各種虛證。 因此兒童是適合冬令進補的。

中醫認為“補”是針對“虛”而言的。 所謂“虛則補之”， 就是說具有“虛弱證候”的人才需要“補”， 即所謂“對證進補、拾遺補缺”。 張尚斌指出， 兒童不單是成人的簡單縮影， 其有著自身的生理病理特點， 其中最基本的一點就是小兒精、氣、血、津液及臟腑的形質與生理功能都是幼稚和不完善的，

中醫兒科學家將其概括為小兒的“三不足”， 即“肺常不足、脾常不足、腎常不足(腎常虛)”， 因而小兒常患肺系(呼吸系統)、脾系(消化系統)、腎系(泌尿系統)及生長發育不良等疾病。 尤其一些先天稟賦不足(如早產兒)的兒童和後天餵養不當導致生長發育遲緩或營養不良的兒童。 某些患急重症和慢性病的兒童， 往往虛象更為明顯， 這些兒童臨床常見食欲不振、面色無華、形瘦或虛胖、反復感冒、咳嗽或哮喘、乏力倦怠、頭昏心慌、精神渙散、思想難以集中、記憶力差、自汗盜汗等。 張尚斌情調， 有上述情況的患兒均需要在中醫兒科醫生的指導下進行合理的冬令進補以達到補益氣血、平衡陰陽， 增強體質、提高免疫力， 減少發病的目的。

那麼， 哪些兒童需要冬令進補？兒童的哪些疾病和狀態是冬令進補的最佳適應症？以下疾病的患兒需及時進補：

1.反復呼吸道感染患兒

這類兒童三天兩頭感冒、咳嗽， 甚至長期有咳嗽咯痰的症狀(已排除肺部炎症等疾病)， 平時汗多， 自汗或盜汗， 吃飯不香。 這類孩子需及時進補， 主要補肺脾之氣， 補肺氣， 可以增強體質， 提高抗病能力；補脾胃可以促進消化吸收和杜絕生痰之源， 從而有利於預防或減少呼吸道感染的復發。

2.支氣管哮喘患兒

支氣管哮喘是一種頑疾， 表現為長期反復發作的咳嗽、痰鳴、喘促等， 春秋季節容易發病， 其發作時經治療可得到暫時緩解，

緩解期常見多汗易感、喉中痰聲、面白少華、畏寒肢冷等肺脾腎虛的症狀。 這類孩子在冬季病情穩定時就應及時採用益肺健脾、滋腎納氣的方法進行調補。

3.厭食、生長與發育遲緩兒童

平時見食不香， 飯量小， 進食緩慢， 食物含在嘴裡不肯咽下去， 體重身高增長緩慢， 脾氣急躁、好哭喜怒， 睡眠不安， 或見分神、記憶力差等。 這類患兒在進補時應是服用1—2周健脾開胃消導的“開路方”， 待食欲恢復和消化與吸收能力提高後再配製健脾助運、補益肝腎的膏方。

4.貧血患兒

這類患兒多見面黃肌瘦， 口唇蒼白， 倦怠乏力， 頭暈心慌， 多汗， 記憶力差， 主要是由於餵養不當或疾病影響， 導致營養攝入不足， 血液生成乏源。 這類患兒也應及時進補。

所以說我們一定要瞭解寶寶的體質再時行進補， 千萬不可盲目進補哦！那樣有可能起不到什麼作用， 甚至還會適得其反， 給寶寶健康帶來不利呢！

適合不同體質寶寶的冬季防感冒粥

感冒是寶寶冬季的常見病， 但是有些寶貝體質不盡相同， 有的陰虛， 有的氣虛等， 所以， 通過食補預防的食譜也不盡相同。

警惕孩子“吃”出孤獨症

警惕， 兒童會“吃”出孤獨症。 近些年來， 兒童孤獨症患者呈增多的趨勢。

適宜寶寶冬天吃的營養食物

蘿蔔具有很強的行氣功能， 還能止咳化痰、潤喉清嗓、降氣開胃、除燥生津、清涼解毒。 俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜， 不勞醫生開藥方”， 就是說蘿蔔有很好的保健功能。