想要一個健康的寶寶？備孕須知16點

生寶寶是女人一輩子的大事。 如何才能擁有一個健康寶寶呢？從懷孕到產下寶寶， 期間有許多要注意的事， 而在被孕期， 尤其需要注意以下幾個方面。

1、孕婦缺銅可能導致流產：孕婦缺銅可能影響胚胎和胎兒正常的分化和發育， 導致先天性畸形， 如胎兒大腦萎縮、心血管異常等。 在懷孕期間孕婦還可能出現胎膜早破、流產等異常情況。

2、女性痛經會影響懷孕 ： 痛經是指來潮期間頭痛、嘔吐、下腹疼痛難忍。 常見的原因有：子宮或卵巢發育不良、卵巢功能不全、子宮前傾、子宮後傾、子宮頸管狹窄等等， 應儘早治療，

以免影響正常懷孕。 3、父親的年齡超過40歲可能導致胎兒畸形 ：嬰兒出生時， 父親的年齡超過40歲者， 孩子有先天性異常的機會， 比父親的年齡小於40歲者多20%。 尤其應當指出， 有幾種重要的先天異常發；生機會， 與父親的年齡超過35歲有明顯關係。

4、高齡產婦比一般產婦的早產率要高 根據母子衛生實態調查報告， 20多歲和30多歲孕婦所產嬰兒先天性異常（兔唇、口蓋裂、先天性心臟畸形、蒙古症等）的發生率平均為2.0%， 而；40多歲則為7.0%。 同時， 根據身體殘障者時態調查報告， 殘障兒93800人的生母， 平均生產年齡為29.1歲， 而正常嬰兒的母親平均生產年齡為；27.6歲。

5、多吃些豆製品有利於胎兒生長發育 孕婦多吃些豆製品有利於胎兒的生長發育， 但是孕婦如果不注意飲食均衡，

長期吃豆製品， 體內大量的蛋氨酸會轉變為同型胱氨酸， 從而損傷動脈管壁內皮細胞， 促使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁中， 極易造成動脈硬化。

6、情緒波動時受孕， 會導致胎兒發育遲緩 在這種情況下孕育的嬰兒容易形成體重輕、早產， 甚至畸形。 因此， 準備受孕的婦女如有情緒波動， 心情不愉快時， 最好是推遲受孕。

7、孕期下肢痙攣是缺鈣的表現 懷孕期缺鈣是引起下肢痙攣的主要原因。 一般在妊娠早期較輕， 隨著妊娠月份的增加而逐漸加重， 多在晚上或睡覺期間頻繁發作。

8、未生育過的女性要比生育過的女性的子宮肌瘤發生率高 有關研究文獻表明， 女性一生中如果有一次完全的孕育過程，

就能增加10年的免疫力， 這種免疫力主要是針對婦科腫瘤的。 許多婦科大夫還發現， 未生育的婦女易發生激素依賴性疾病， 如子宮肌瘤、子宮內膜異位症。

9、剖宮產後再懷孕最安全的時間是兩年以後 剖宮產後再生育， 兩年後最安全。 因為剖宮產後子宮壁的刀口在短期癒合不佳。 過早的懷孕， 由於胎兒的發育使子宮不斷增大， 子宮壁變薄， 尤其是手術；刀口處是結締組織， 缺乏彈力。 新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破， 而造成腹腔大出血甚至威脅生命。 因此， 再次妊娠最好是在手術兩年以後為好。