痛經者可服些藥膳改善症狀

“大夫， 我每次來例假時肚子就一陣陣的痛， 嚴重時還會嘔吐、腹瀉!”“醫生， 我每次週期都超過30天， 還痛經， 渾身酸痛無力， 沒有食欲， 該怎麼辦啊?” 常常會碰到這樣的痛經患者。 中醫認為， 痛經發生常因多抑鬱， 或大怒傷肝， 或過於貪涼， 或生活於潮濕之地， 或外傷風冷寒濕之邪， 或嗜食辛辣， 使氣血運行不暢而引起痛經。

建議痛經者不妨服些藥膳來改善症狀：

益母煮雞蛋：益母草60克， 元胡60克， 雞蛋兩枚。 加水煮， 蛋熟後去殼再煮， 去藥渣後吃蛋喝湯。 月經前3~5天開始服用， 連用7天。

蘿蔔陳皮湯：白蘿蔔200克， 陳皮20克， 麵粉及調味品適量，

艾葉茴香蛋：艾葉、大小茴香各30克， 雞蛋兩枚。 加水煮， 蛋熟後去殼再煮， 食蛋。 月經前3~5天開始食用， 連用7天。

歸芪羊肉湯：羊肉500克， 當歸60克， 黃芪30克， 放調味品食用。 另外， 痛經者可以選用散結鎮痛膠囊、暖宮七味丸、複方雷公藤糖漿、內異消口服液等中成藥。