食物對於我們人體而言是至關重要的, 它和我們的生命息息相關。 好的飲食, 能夠延年益壽。 相反, 不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。 那麼, 怎樣才算是好的飲食呢?我想至少得自己做。 下面, 就讓我來為大家介紹下有關繽紛黑胡椒烤土豆這道菜的做法。
1.1再放少許橄欖油, 小火將土豆煎至兩面金黃, 中途可撒少許鹽或生抽入味
2.2先放少許橄欖油, 將洋蔥略煸軟(愛吃生的這步可以省略)我喜歡用紫洋蔥, 這個炒熟更好吃些。 涼拌或生吃用白洋蔥, 不過我家人都不愛吃生的
3.土豆基本成熟時加入洋蔥及彩椒略略顛炒至土豆全熟,
4.加鹽, 撒上現磨的黑胡椒調味即可
經常在外吃飯, 對我們的身體健康可是不好的, 小編為你介紹的這道自家的繽紛黑胡椒烤土豆, 營養健康, 您不妨去嘗試一下, 讓家人吃的更加安全放心。