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暴力不是壓力唯一出口

無論是因為長期面對有精神疾病的士兵而無法自拔的心理醫生哈桑, 還是被公司解雇長期失業的員工羅德里格斯, 他們處理內心壓力的方式是如此相似。
不可否認, 環境與生活經歷對兩人的極端行為具有決定性影響, 但這並不代表暴力是排遣壓力的唯一出口。
美國心理學家亨利·科勒曼博士在分析哈桑的槍擊事件時指出, 人自身的心理調節過程會決定採取某種特定程式來改善內心的憤怒情緒。
人的內心調節通常會對憤怒情緒進行“壓制”, 但如果憤怒的情緒過於強烈, 就可能就會轉換為通過行動加以“釋放”並獲得解脫的方式。

從壓抑到釋放的轉變究竟何時發生, 完全因人因事而異, 它取決於個人的自我抗壓程度的高低, 也取決於帶來壓力的事件。
哈桑在治療PTSD患者時, 不斷獲得與患者相似的恐怖經歷, 這不是一般人能夠體會的超強壓力。
科勒曼博士指出, 對於心理承受能力較強的人而言, 更能抵擋住強大壓力的衝擊, 這樣的人在面對壓力時, 內心作出的多半是壓制憤怒的反應。 如果憤怒的情緒超過了某個人內心可以承受的極限, 情緒就會被釋放出來, 甚至轉化為具有傷害性的破壞行為。
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