黃瓜炒番茄

黃瓜是我們經常食用的一種瓜， 黃瓜裡面含有豐富的維生素和多種微量的元素， 黃瓜可以起到了減肥的功效所以黃瓜很受減肥人士的歡迎， 我們還可以用黃瓜來起到抗衰老和健腦的功效， 黃瓜還有降低我們體內血糖的好處呢， 黃瓜的做法有很多種。

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我們採用了黃瓜來炒番茄， 黃瓜和番茄都是含有很多維生素而沒有脂肪的食物， 所以這樣搭配的話怎麼吃都不可能導致長胖了。

黃瓜炒番茄的具體做法：

1.黃瓜切好備用

2.雞蛋打在碗中

3.番茄切好備用

4.熱油

5.炒雞蛋

6.炒好的雞蛋備用

7.用炒雞蛋的餘油爆香番茄

8.番茄出汁後加入黃瓜

9.加入適量的老抽翻炒

10.加入適量的食鹽繼續翻炒

11.關小火， 加入炒好的雞蛋， 攪拌均勻即可

上文我們介紹了一道最為常見的家常菜黃瓜炒番茄， 黃瓜炒番茄不但外觀很好看而且還有很好的食療功效和作用， 黃瓜炒番茄常吃可以起到減肥和美容的功效， 上文詳細介紹了黃瓜炒番茄的做法， 大家可以學習一下。