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天氣變冷老人應暫停晨練

一夜之間氣溫驟降, 讓人感受到深秋的寒意。 不少老人像夏爹爹一樣, 因變天導致心腦血管出了問題。 記者在醫院心血管內科門診看到, 高血壓患者比平常增加了兩成左右。 該院保健科黃義久主任醫師介紹, 季節交替時, 一旦溫差在10℃左右或超過10℃時, 腦血管患者就會出現就診高峰。 氣溫驟降對這部分患者來說確實容易誘發疾病。 因為氣溫降低引發血管劇烈收縮, 如果服藥不及時, 很有可能加重病情。 寒潮還可使人的血液理化性質發生改變, 如血沉加快, 血凝時間縮短, 血液黏稠度增高等, 這些均是動脈血栓形成的重要因素。

因此, 中風、心梗每年冬天都會奪走很多老人的生命。

醫院內科顧主任告訴記者, 對於老年人來說, 氣溫降低要特別注意, 主動多做身體檢查十分有好處, 如量血壓等。 早上6時到9時是心臟病高發期, 建議這段時間內老年人謹慎鍛煉。 患有心腦血管疾病的老年人要更加注意, 最好等到氣溫較高時再鍛煉。 外出時要隨身攜帶救急藥物。

天冷也容易引起呼吸道感染, 在大風降溫天氣出門時最好戴口罩, 儘量減少進出公共場所, 避免呼吸系統疾病的交叉感染。 由於室內門窗緊閉, 空氣較為乾燥, 因此應多喝水, 多吃清淡食物。

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