咖啡在我們生活中是比較常見的， 不僅是作為一種小資生活的符號， 多數時候是由於平時的生活或者是工作壓力大而喝的。 喝咖啡可以讓我們的精神處於高度亢奮的狀態， 而長時間的喝咖啡勢必會讓人產生疑慮， 高強度的透支體力是否會產生負面的影響?也就是害怕咖啡喝得多可能危害我們的健康。 那麼， 每天喝咖啡對身體有壞處嗎?
【心血管方面】
1.每天喝咖啡5杯以上的男人， 較易罹患心臟病;對女性而言， 則無此影響。
2.適量的攝取， 能提高心臟機能， 使血管擴張， 血液迴圈良好。
3.過量攝取咖啡因後，
【排泄方面】
1.促進腎臟機能， 幫助體內將多餘的鈉離子排出體外。
2.提高人體消耗熱量的速率， 每一百毫克的咖啡因(約一杯咖啡)， 就可使人體的新陳代謝率增快3~ 4﹪， 喝咖啡有助於體重的控制。
【消化方面】
1.可刺激胃腸分泌胃酸， 促進消化， 防止胃下垂。
2.咖啡因可分解脂肪， 故在吃完熱能高的食物後， 喝杯咖啡也會有和喝茶樣的清爽感覺。
3.咖啡可促進腸胃激素及蠕動激素， 是一種快速通便劑， 不過其通便效果只有在早晨飲用才有效， 其它時間飲用效果不大。
【腦部方面】
1.促進腦部活動， 使頭腦清醒， 反應活潑靈敏， 思考力充沛。 人類思考力是由大腦內的興奮過程(正性過程)與抑制過程(副性過程)兩者相互作用，
2.刺激大腦皮質， 促進感覺、判斷、記憶、和感情活動。
【防癌方面】
1.大量飲用咖啡， 似乎能降低直腸癌的風險。
2.每天至少喝5杯咖啡， 患結腸癌的機率比不喝咖啡的人要低40﹪。
【生育方面】
1.咖啡因攝取量每天不可高達300mg， 否則對生育將造成不良的影響。
2.懷孕時飲用咖啡會引起胎兒骨骼發育不良。
3.每天喝三杯或以上咖啡者， 胎兒出生後體重過輕或自然早期流產率會提高。
4.喝咖啡會減少受孕機率。
【神經系統】
1.咖啡可以刺激中樞神經。
2.咖啡亦可刺激交感神經， 因而抑制因副交感神經興奮所引起的氣喘。
【其它方面】
1.咖啡可幫助防止老化。
2.使肌肉自由收縮， 增加筋肉力量。
3.是止偏頭痛的良品。 但只能偶一為之， 最好在產生前兆時就喝， 因為要在喝入10~30分鐘後才能發生作用。
有關每天喝咖啡對身體有壞處嗎的介紹， 相信大家應該比較清楚了吧。 咖啡是非常好的東西， 但是咖啡跟其他很多東西一樣， 喝多了會上癮， 我們可以清楚的看到經常喝咖啡可能產生的影響。 因此， 我們最好是能夠控制咖啡的量， 這樣才能讓我們的身體保持我健康的狀態。
