生活環境的惡化, 學習.工作壓力的增大, 正在慢慢侵蝕我們的健康, 所以養生行動刻不容緩。 養生的方法很多, 而最簡單的就要數飲食養生了。 下面, 小編就來給大家介紹一下關於玫瑰紅棗飲這道菜的做法。
1.紅棗20克、玫瑰花10克我沒有廚房秤, 所以是憑感覺拿的, 大家用秤的可以秤下, 下次就有數了
2.紅棗洗淨去核, 切成小塊
3.將紅棗倒入杯中
4.加入適量的水
5.大火煮開
6.待煮沸後改小火煮10分鐘左右
7.加入洗淨的玫瑰花
8.再煮5分鐘左右
9.關火稍燜片刻, 喝湯吃棗
你的理解力超乎尋常, 所以有了玫瑰紅棗飲的具體做法,