淋巴癌的4大預防措施

想要避免疾病對身體的危害， 預防措施一定不能少， 淋巴癌是一種可以會對全身造成影響的惡性腫瘤， 合理飲食、戒煙限酒。 適量運動、保持良好的心態都是預防淋巴癌的有效措施。

合理飲食：防止病從口入， 不要過多地吃鹹而辣的食物， 不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品。

戒煙限酒：吸煙和酗酒是導致癌症的常見危險因素， 日常生活中要戒煙、限酒， 減少煙酒對機體的危害。

適量運動：加強體育鍛煉， 增強體質， 多在陽光下運動，

保持良好的心態：有良好的心態應對壓力， 勞逸結合， 不要過度疲勞。 壓力是重要的癌症誘因， 中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調， 體內代謝紊亂， 導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。