用料： 核桃10枚， 豬腰1個， 大米100g調料適量。
做法：將豬腰去臊腺， 洗淨， 切細。 先取大米、核桃煮粥， 待沸後調入豬腰及蔥、薑、椒， 鹽等， 煮至粥熟服食。
功效：可聰腦益智。 豬腰性平， 可補腎益智， 核桃含有大量不飽和脂肪酸， 健腦作用甚強， 煮粥服食， 為學生健腦益智上乘良方。
護眼益智藥粥怎麼做呢
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