要想胃變好 首先心情要變好

假如有人告訴你大部分胃病患者是因為心理原因導致的器官病變， 你會相信嗎？然而， 這的確是事實， 在醫學上類似這樣的病被稱為心身疾病。

在實際生活中， 人們都有過這樣的體驗：情緒低落、精神萎靡不振時， 胃口就沒有食欲;當情緒高漲、心情愉快時， 則食欲倍增。 事實上， 胃腸功能的改變的確可以稱做人體情緒變化的“晴雨錶”， 而許多胃病的發病也是與人的心理、情緒息息相關的。

人的胃腸其實是有“情感”的器官， 它們的蠕動尤其是各種消化腺的分泌， 都是在神經內分泌系統支配下進行的。

人在愉快的情緒下進餐， 消化液會大量地分泌， 胃腸道蠕動也加強， 使消化活動順利進行， 從而有益於健康。 相反， 在惡劣情緒下進餐， 則可能導致消化功能降低， 甚至發生紊亂。 如果長期在惡劣情緒下進餐， 就會患各種胃病， 最常見的有胃與十二指腸潰瘍和慢性胃炎等。

消化道疾病與精神因素的關係已為人知， 如當人們情緒愉快時， 胃粘膜分泌及血管充盈增加， 胃壁運動增強;當抑鬱悲傷時， 粘膜分泌下降， 血管充盈度低、胃壁運動減弱;當怨恨敵意時， 粘膜分泌、血管充盈大為增加， 胃壁運動更加增強， 最終產生消化道疾病。 反過來， 軀體疾病又可影響情緒， 很多消化道疾病往往伴有抑鬱症。 在治療這類病時， 不僅要給予制酸，

保護胃粘膜、抗幽門螺桿菌等常規治療， 同時要結合抗抑鬱治療。

中醫很早就提出了“暴怒傷肝、過慮傷心”的觀點， 現在看來是很有道理的。 大量的臨床實踐已經證明， 情緒長期處在一個不正常的狀態下， 會導致肌體的免疫系統、內分泌系統發生一些變化， 一般表現為一個長期的過程， 典型的就是胃病。 由於人的大腦中食欲飲食控制中樞和情緒控制中樞離得比較近， 細胞活動會相互影響， 所以人們心情不好的時候往往直接表現為沒有胃口， 不想吃飯， 只有極個別情況是食欲旺盛， 如果長期處於這種狀態， 肯定就會對胃造成一些傷害， 引發疾病。

此外， 筆者從有關部門瞭解到， 現在很多胃病都是由心理問題引發的，

但人們往往有意無意地回避心理醫生， 不少胃病患者病情遷延難愈的原因就在於不重視心理治療。 專家建議， 胃病治療不能單純依靠藥物和飲食調節， 治療的同時， 一定要注意克服不良心理、不良情緒， 保持愉快心情， 這樣才能達到更好的治療效果。

總之， 壞心情是一種“毒素”， 我們絕不能對這些心理問題掉以輕心。 隨著醫療水準的發展， 人們逐漸開始認識到心理和社會因素對人體身心健康影響的重要性。 經研究證實， 高血壓、糖尿病、胃病、支氣管哮喘、冠心病、過敏性皮炎等幾十種常見病均與人的情緒、心理有著莫大的關聯。