說到肥胖， 很多人都想到冬季， 因為這個季節的人們因為天氣比較寒冷， 所以需要在飲食上面多吃一些補充體內的熱能， 而且冬季的衣服也比較的多， 所以即使發胖了也會不怎麼在意， 其實在冬季的時候也要把減肥當作一項事業進行， 那麼冬季減肥喝什麼呢？下面就一起來看下吧！
1.多吃些醋， 醋裡有酸性的物質， 能阻礙澱粉的消化， 從而減少了每次攝入的熱量。 不需要太多， 每餐一勺即可， 會讓你越吃越瘦哦。
2.多吃點水煮的綠葉青菜：以前總喜歡炒青菜吃， 這樣即上火熱量又高。 改為水煮後， 少油又少鹽，
3.多吃些豆製品：豆製品一直是我最喜歡的食物， 沒有之一。 眾所周知， 豆製品含有豐富的蛋白質， 還能讓你覺得有飽腹感。 營養而又能幫你減少澱粉的攝入， 是最佳的減肥食品。
4.多吃點番茄：番茄真的是個很奇怪的食品， 因為既可以當水果， 也可當作蔬菜。 番茄中含有豐富的果膠等食物纖維， 讓人有飽腹感。 而且番茄的熱量低， 沒有什麼糖分。 減肥， 怎麼可能少得了它呢?
5.辣椒：辣椒一直不是我喜歡的食品， 但是不可否認它是最好的減肥食品。 辣椒中含有的辣椒素能加速新陳代謝， 減少脂肪的堆積。 但是切忌， 不可過量食量。
以上介紹了關於冬季減肥喝什麼的問題， 我們知道減肥的方法非常的多，
