乾眼症的出現很多見， 乾眼症的最為主要的表現就是眼部不斷的出現眼睛乾澀的現象出現。 因此， 及時去做好對於乾眼症的預防工作是很重要的。 接下來， 我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。
1.多眨眼：人們總是喜歡用“眼睛一眨都不眨”來形容某人的專心致志， 殊不知眨眼次數越少， 越容易產生乾眼症。 因為眨眼有助於淚水的分泌和分佈， 眨眼次數少了， 直接導致淚水的量減少， 而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發， 失去對眼球的保護力。 所以像操作電腦、駕車、讀書等長時間用眼， 都會引發乾眼症。
2.注意眼瞼衛生：這也是主要的乾眼症的預防措施， 乾眼症患者要注意用眼衛生， 勤洗手， 不要用手揉搓眼睛， 特別是目前甲型H1N1流感流行、急性眼結膜炎等傳染病高發季節， 手可以作為傳播媒介， 將病菌傳播。
3.年輕人出現乾眼症的症狀， 應儘快到醫療診治。 40歲以上的人最好採用雙焦點鏡片， 或者在打字時， 戴度數較低的眼鏡。 與電腦距離儘量保持在60釐米以上， 使視線能保持向下約30度， 可以使頸部肌肉放鬆， 並且使眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。 這些都是主要的對於乾眼症的預防措施。
相信大家對於乾眼症的預防措施應該有所瞭解了吧， 希望能夠及時去控制住乾眼症的症狀。
