香蕉跟牛奶一起吃好不好

香蕉和牛奶一起吃是一種非常不錯的選擇， 已經贏的了我們很多老少朋友們的一致好評， 香蕉中富含了很多的維生素a， 經常性的吃一些香蕉可有效的幫助我們補充體內缺乏的微量元素， 想必很多人對於香蕉跟牛奶一起吃好不好還不是很瞭解， 為大家介紹一下吧。

優酪乳和香蕉同吃沒有任何不利， 營養素還有一定程度的互補：優酪乳不含有膳食纖維和維生素C， 而香蕉有;香蕉中不含有維生素A、D蛋白質， 而且維生素B2極低， 而牛奶中這些營養素都很豐富。 有可能發生的問題是：一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，

優酪乳和香蕉同吃， 在營養上沒有任何不利之處， 營養素還有一定程度的互補：優酪乳不含有膳食纖維和維生素C， 而香蕉有：香蕉中不含有維生素A， D蛋白質， 而且維生素B2極低， 而牛奶中這些營養素都很豐富。

優酪乳和香蕉同吃， 在營養上沒有任何不利之處， 營養素還有一定程度的互補：優酪乳不含有膳食纖維和維生素C， 而香蕉有：香蕉中不含有維生素A， D蛋白質， 而且維生素B2極低， 而牛奶中這些營養素都很豐富。

有可能發生的問題是。 一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，

香蕉跟牛奶一起吃效果是非常不錯的， 尤其是正在長身體的青少年香蕉中富含了很多的維生素， 可以有效的補充我們身體所需， 牛奶中富含了很多的鈣物質可以有效地促進骨骼的生長， 對於我們青少年的發育期的重要的作用。