很多朋友的臉上都會出現一些小斑點， 這對於我們的形象影響是十分的大的， 所以對於愛美的人來說一定會想盡一切方法來進行祛斑， 很多朋友在祛斑的時候會選用一些護膚品， 不過如果護膚品不適合自己， 是很容易會出現過敏的現象的， 其實我們生活中的檸檬水就可以祛斑， 那麼檸檬水什麼時候喝祛斑呢？
檸檬片泡水喝， 由於維生素含量極為豐富， 是美容的佳品， 能防止和消除皮膚色素沉著， 起到美白的作用;喝檸檬水還可以防治心血管疾病， 因為檸檬水能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分， 還含有豐富的有機酸、檸檬酸， 檸檬是高度鹼性食品， 具有很強的抗氧化作用， 對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。 檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。
檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。
用檸檬祛斑的方法
1、檸檬醋：一種可食用的醋， 具有養顏美容的功效。 檸檬耐久易保存， 含豐富的維生素C， 能防止牙齦紅腫出血， 還可減少黑斑、雀斑發生的幾率， 並有部分美白的效果。
2、檸檬中含有大量維生素C， 而維生素C極易被氧化， 幹的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。 水的味道也會稍微差些， 不過區別不是很大。 泡水的話， 功效區別不大， 用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。
3、美白檸檬水材料：新鮮檸檬或者檸檬片(超市花茶區都有賣哦)做法：泡水， 不要加糖或者蜂蜜， 還是白開水泡著好喝， 檸檬片少放些。
4、檸檬茶製作原料：檸檬切片。 做法：榨出檸檬汁， 用溫水沖調， 加入適量蜂蜜。
5、檸檬美白麵膜
製作方法：檸檬洗乾淨後， 放進榨汁機中榨汁， 在檸檬汁中加入100毫升的清水和麵粉， 把它們調和均勻， 變成糊狀。 使用的時候直接把麵糊敷在臉上就可以了， 等待15-20分鐘， 然後沖洗乾淨， 每星期使用兩到三次就可以了。
功效：檸檬中含有豐富的檸檬醋， 它具有淡化雀斑、黑斑以及美白的美容功效。 另外配上麵粉敷臉， 能夠讓你的肌膚變得潤澤又清爽。
以上就是關於檸檬水什麼時候喝祛斑的一個介紹， 如果朋友們的臉上也長有令人討厭的斑點的話就可以用上述介紹的方法來淡斑， 大家在平時的飲食也要格外的注意， 不要吃刺激性的食物， 也要保證睡眠的充足，
