世界如此美好, 你怎麼忍心讓自己生病?一個人生病的原因有很多, 但很多都是因為飲食不當而導致的, 而這最終也只能怪自己。 所以, 為了更好地欣賞這世界, 我們必須得保證飲食的健康。 而要想保證飲食健康, 我們唯有自己動手來做。 下面, 就請大家跟我一起學習下關於蒸木瓜馬蹄糖水。
1.木瓜洗淨去皮。 , 對半切, 挖掉種子
2.用“v”型刀取形, 如果沒有, 可以用刀子切小溝溝, 取形
3.馬蹄洗淨, 去皮, 切塊
4.將馬蹄、大棗、藍莓放入格拉斯保鮮盒, 加入適量清水
5.蒸鍋放水燒開, 將保鮮盒放入, 蒸半小時
6.將保鮮盒取出,
7.將冰糖放在木瓜上面
8.入蒸鍋, 繼續蒸5分鐘左右
9.關火, 取出, 稍晾, 淋上桂花蜜, 即可開吃
營養搭配全面, 製作方法簡單, 沒有任何烹飪基礎的人都可以哦, 這蒸木瓜馬蹄糖水不要只看不做, 行動起來, 滿足自己的食欲吧。