1不要給孩子過大的壓力
孩子的壓力很大一部分是來自父母。 如有的父母忽視孩子的實際能力， 給孩子提出過高的要求。 經常拿孩子的弱勢與其他孩子的強勢進行比較， 平常對孩子的關愛少， 批評、指責多。 家庭關係緊張等， 都會給孩子心理造成很大的壓力。
因此， 父母需要根據孩子的實際能力， 制訂一個合理的日標。 平時要多關注孩了的進步， 對孩子多表揚。 還要給孩子創造， 一個和諧的家庭環境等， 這些都可以減輕孩。
2培養孩子的自尊
- 培養孩子的自尊可以加強他們抗拒各種不良誘惑的能力， 比如讓孩子發表一些建議， 把一些適合孩子年齡的事情交給他自己去做， 並且重視孩子的想法和言行。 孩子教育心得提示， 這是培養孩子自尊的好方法。 孩子有較強的自尊就會有勇氣、膽量和辨別力， 不會同流合污。
4指導孩子把壓力變為動力
同樣的挫折， 一樣的困難， 有的人就會把它看成巨大的障礙， 因此心理壓力過人， 情緒消極， 無法安心做事， 結果以失敗告終。 而有的人面對這些挫折與困難， 雖然也有心理壓力， 但卻能把這種壓力變為前進的動力， 因此積極奮鬥， 努力克服困難， 最終獲得成功。
所以， 當孩子遇到了不如意之事， 父母要讓孩子看到這些挫折的有利一面， 不要被困難嚇倒， 並且指導孩子把壓力變為動力， 激勵孩子努力向上， 這樣既能緩解孩子的心理壓力， 又能促使孩子前進。
5父母要給孩子無條件的接納和愛
有多少父母以“控制”為愛， 不斷減少孩子的選擇， 削弱孩子的力量， 增加孩子的壓力。 孩子壓力最大的來源其實是缺少安全感和自信心， 怕被父母遺棄。 因為孩子常常感受到父母愛的其實不是他本人， 而是他的表現;不是現實中的他， 而是期待中的他。
