口蘑怎麼做好吃，簡單操作

現在很多人都比較關注自己的飲食問題， 既想吃得健康， 又想要不發胖， 那麼口蘑就是一款比較好的食物， 但是在進行製作的時候， 家長們需要注意， 因為並不是隨隨便便做， 就能夠做出來美味的， 下面就為您介紹口蘑怎麼做好吃吧！

口蘑是一種較好的減肥美容食品。 它所含的大量植物纖維， 具有防止便秘， 促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用， 而且它又屬於低熱量食品， 一般品種的脂肪含量僅為幹重的4.4%。 可以防止發胖。

口蘑中還含有多種抗病毒成分， 可以輔助治療由病毒引起的疾病。

口蘑炒肉片， 是一道家常菜， 製作原料主要有口蘑炒、豬裡脊肉。 準備材料：新鮮的口蘑200克、豬裡脊肉300克、蔥絲適量、鹽、味精各適量、糖半茶匙、醬油2湯匙、澱粉少許。

做法：

1 將口蘑洗淨， 切片；將豬裡脊肉洗淨切片， 用醬油、蔥絲和澱粉拌勻醃上待用。

2 炒鍋裡倒入3湯匙油， 燒熱後， 先將口蘑片下鍋略炒， 撈出；用鍋中剩下的油炒散肉片， 再下口蘑同炒，

3 用鹽、糖和味精調味後即可出鍋。

以上就是小編為大家帶來的關於口蘑炒肉片的做法文章的全部內容，