當下肥胖的問題已經成為好多人備受關注的， 不過他們選擇各種各樣的減肥方法都達不到各自需求的效果。 其實生薑這種物質對減肥也是有一定幫助的， 再加上一些紅茶效果也會更好。
1、原理
生薑紅茶減肥法能夠7天瘦10斤所採用的原理就是通過將體內的脂肪燃燒， 從而消耗熱量， 然後通過生薑的辛辣讓身體發熱， 出更多的汗水來揮發掉這些熱量， 也可以促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排泄體外， 這樣就可以達到減肥的效果了。 除此之外， 生薑紅茶減肥法還能人們幫助改善冬天手腳冰涼的狀況，
2、喝法
生薑紅茶每天喝2到6杯就可以了， 如果想要促進減肥， 那麼就在早晨起來的時候空腹先喝上一杯， 這樣就可以開啟減肥的“按鈕”， 升高體溫， 提高身體的新陳代謝。 再就是在沐浴之前喝一杯， 能夠利尿， 還可以促進排汗， 使減肥效果更好。 不過注意一定要趁熱喝， 溫著喝的話效果不大。
通過上面的介紹， 相信大家對生薑紅茶減肥法7天瘦10斤的原理和喝法都瞭解了， 對它的效果有懷疑的人應該也消除疑慮了吧。 生薑紅茶確實是一種不錯的減肥方法， 除了可以減肥之外， 還可以為身體保暖， 改善血液迴圈， 改善女性朋友冬季手腳冰涼等問題。
