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痛經怎麼辦 可以吃什麼緩解

治療痛經的方法有時未必能即時顯效, 治療上還需對症治療。 那麼, 痛經怎麼辦, 可以吃什麼緩解?

痛經是婦女常見的一種疾病, 尤以青年女子為多。 主要表現為經期前後或行經期間, 小腹及腰部發生疼痛, 有的還伴有頭痛、噁心、嘔吐、面色蒼白或出冷汗等症狀。 重者會影響學習和工作, 故應及時治療。 治療痛經的方法很多, 可以使用熱水熱敷肚子來使疼痛得到緩解, 如果實在痛得厲害那就有必要使用藥物來緩解疼痛。

痛經是非常難受的, 那緩解痛經的飲食調理: 在月經來潮前五天內飲食宜以清淡易消化為主,

應避免進食生冷食品, 因生冷食品會刺激子宮, 使輸卵管收縮, 從而誘發或加重痛經。

如果月經已來潮, 則更應避免一切生冷和刺激性食物, 如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等。 可適當吃些有酸味的食品, 如酸菜、食醋等, 酸味食品有緩解疼痛的作用。

此外, 保持大便通暢, 盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等, 因便秘可誘發痛經和增加疼痛感。

以上就是關於痛經疾病的症狀或治療手段的相關介紹, 同時, 患者要做好相關的預防工作和及時治療。

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  • 2回答

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