春季到來， 隨之而來的“春困”成為人們需要克服的一個問題。 如果春季感覺身體困乏、四肢無力、精神萎靡的話， 可以嘗試刺激以下“六覺”， 進而給自己一個神采奕奕的美好春天。 “春困”是人在春天隨自然氣候變化而出現的一種生理現象， 儘管可逐漸消失， 但會對工作和生活帶來不利影響。 克服春困最有效的辦法是進行感覺刺激， 包括以下六個方面：
視覺刺激
經常轉移視線， 東張西望， 看看周圍的新鮮事物或樹木花草， 或使陰暗的房間明亮起來， 提高視覺興奮性。
聽覺刺激
聽聽曲調變化較大且富有韻味的音樂，
嗅覺刺激
可以聞一聞風油精、清涼油、花香， 或灑一些花露水， 點一支衛生香， 以驅除困意而振作精神。
味覺刺激
適食一些酸、甜、苦、辣的食物或調味品， 平時多吃一些蔬菜、水果及豆製品， 並多喝些清淡的茶水， 刺激大腦神經。
觸覺刺激
有意識地掐掐手、腳， 或用冷水洗手、腳， 或用冷毛巾擦擦面部， 並注意隨氣溫的升高而逐漸減少衣服， 以控制末梢神經的舒張。
動覺刺激
可經常活動身體， 如做做操、跑跑步、伸伸腿、彎彎腰， 或到戶外去踏青、郊遊， 以提高心臟的收縮功能和肌肉的興奮性， 改善身體的血液迴圈， 促進體內新陳代謝， 使大腦得到更多的血液供應。
