您的位置:首頁>正文

太極拳視頻 陳式22式太極如何練

隨著太極拳的越來越廣泛, 太極拳的流派和招式有很多種, 包括簡單的、複雜的都應有盡有。 那麼今天小編就來為你介紹一下關於陳式22式太極拳, 下面就趕緊跟著小編一起學習一下吧!

22式太極拳

陳式太極拳22式拳譜

第一式:起勢

第二式:金剛搗碓

第三式:懶紮衣

第四式:六封四閉

第五式:單鞭

第六式:雙推掌

第七式:三換掌

第八式:中盤

第九式:前招

第十式:後招

第十一式:右野馬分鬃

第十二式:左野馬分鬃

第十三式:左金雞獨立

第十四式:右金雞獨立

第十五式:倒卷肱

第十六式:白鶴亮翅

第十七式:白蛇吐信

第十八式:掩手肱拳

第十九式:猿猴獻果

第二十式:當頭炮

第二十一式:金剛搗碓

第二十二式:收勢

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示