關於夫妻之間的爭吵， 普遍認為這是一件正常的事情一一哪能沒有馬勺碰鍋沿的事。 甚至還有人認為：打是親罵是愛， 不打不罵是禍害。 和諧的婚姻， 並不在於兩個人志同道合， 完全沒有爭吵， 而在於爭吵發生後彼此如何處理與面對， 這是婚姻生活中很重要的一門學問。 那麼夫妻吵架時有什麼技巧呢》如何才能做到“床頭吵， 床尾和”呢？
不要非爭輸贏
夫妻吵架不必爭誰輸誰贏， 只要在吵架中把自己心中的不滿“吵”給對方就夠了。 有時大家說， 吵架是一種強烈的溝通形式， 因為通過吵架， 即使對方沒有完全接受你的觀點、想法或意見，
不逃避和擴大問題
回避的實質是對抗、是不自信、是無奈；不對抗不是躲避， 但是你可以採取一些技巧， 比如說暫時撤離。 如果情緒特別急那怎麼辦？你可以暫時撤離或者用幽默的方法把這個結打開。
別說難聽的話
兩個人在一起， 總會有摩擦， 問題會有， 解決辦法當然也存在。 所以， 最重要的就是要會溝通， 不要被情緒控制， 就算聽到不好聽的話， 也不要大作文章， 冷靜下來分析吵架的源頭， 解決問題。
不要翻舊帳
如果夫妻在吵架的時候， 能夠學會不翻舊賬的話， 夫妻的關係就會簡單很多，
別亂貼標籤
吵架的時候， 心情不好就容易口不擇言。 不過再怎麼口不擇言， 也別急著給對方下判斷、貼標籤。 “你就是個懶人”、“你怎麼什麼家務都幹不好”、“你就是個沒出息的男人”等類似的總結性語言， 會讓被指責的人心情沮喪， 更不願意配合你的要求， 最終導致家庭氛圍緊張。
除此之外， 夫妻吵架時一定不能說出以下的話， 因為這些話會嚴重傷害夫妻間的感情。
（1）窩囊廢（真沒用）。
（2）跟你結婚真是倒了八輩子黴。
（3）人家好， 你就跟人家過去吧。
（4）當初我真是瞎了眼， 竟然嫁給你！
（5）要不是看在孩子的份上， 告訴你， 我早和你離婚了， 我一分鐘都不想在你們家多待！
（6）你給我滾蛋！滾得遠遠的， 我再也不想看見你！
（7）我對你已經絕望了， 你愛怎麼這麼就怎麼著吧， 我不管了， 還不行麼？
