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吸煙人士要多喝五種清肺茶
吸煙傷肺，長期吸煙會導致肺部積聚毒素，怎麼才能清肺呢?大家知道嗎?不少茶葉都具有清肺的功能哦，今天就為大家介紹清肺茶有哪些!吸煙人群要想降低對肺部的傷害，可以常喝以下5款清肺茶。 吸煙人士必喝...
2017-01-23 -
“兩高”人士易發生性虐待
方法步驟： 01 最近，有一個關於職業人群的熱門話題，就是"職業枯竭"，而"兩高"人群又是"職業枯竭"的高發群落。一般來說，擁有下列症狀就可以確診為"職業枯竭"。情緒變化無常，並經常感到莫名其妙的...
2014-09-24 -
職場人士春季養生6大方法
一到春天，天氣變得暖和起來，這時候最適合養生了。那麼你知道春季如何養生嗎?春季養生又有哪些注意事項呢?作為上班一族，那些職場人士又應該如何養生呢?今天三九養生堂的小編就來告訴你職場人士春季養生有...
2015-04-22 -
晚餐原則 營養人士必知
現如今，晚餐已經成為白領女性們的正餐，很多人習慣晚上吃的很飽。然而這無形當中卻使身體受到損傷，不僅對腸胃增加了負擔，還會對睡眠造成威脅。那麼女人要養生的話，該如何正確對待晚餐呢?今天，微微健康網小...
2012-09-28 -
給健身人士的8點建議
1、一定要穿健身服 而不是隨隨便便的一件T恤，尤其不要穿內衣(當然是指上身)，因為一般內衣都是很貼身的，運動後大量出汗，即使含棉量再高的內衣，也影響排汗，時間長了容易引起皮膚過敏，嚴重了會感染的...
2017-02-23 -
減肥人士的飲食禁忌
對於愛美的人士來說，無論哪個季節，都是可以進行減肥的，並且很多人都愛從飲食上來尋找減肥的秘方，比如：吃一些減肥的食品，或長期熬夜，讓自己勞累，以至消瘦，以此來達到減肥的目的，在此，要提醒減肥的人士...
2016-10-21 -
減肥人士不可錯過的瘦身早餐
為了保證足夠的蛋白質含量，可以考慮在墨西哥雞卷里加個雞蛋。墨西哥雞卷裡含有各種蔬菜，像柿子椒、青蔥、洋蔥等，如此豐富的蔬菜和肉蛋類搭配，無疑是早餐的極佳組合。 減肥人士不可錯過的瘦身早餐 這裡...
2016-10-20 -
IT男如何護膚 介紹三大護膚常識
現在IT男之間常互相調侃面對電腦的時間比面對自己的媳婦或女朋友的時間都要長。IT男們要知道久隊電腦時，電腦的輻射和積塵對皮膚最直接的影響就是毛孔堵塞、缺水、出現斑點，繼而在IT男的臉上刻下皺紋...
2016-11-10 -
8款保護IT一族視力的美食
用太多電腦，看太多電視會使眼睛乾澀難受，吃什麼能保護好眼睛，使眼睛更加明亮。下面介紹八款美食。 核桃棗杞雞蛋羹 核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200...
2016-10-11 -
適合辦公人士練習的椅上瑜伽
【導讀】適合辦公人士練習的椅上瑜伽，蒙古人常稱自己是馬背上的民族，而自從有了電腦之後，很多人的上班模式也逐漸固化為了“椅子上的一族”.因為自己平日裡也是坐辦公室的時間居多，所以特別留意整理了一些適...
2015-06-10 -
職場人士必知的電子郵件禮節
養生之道網導讀：職場人士必知的電子郵件禮節有哪些？現在人們辦公都會用到互聯網，特別是檔大家都是用電子郵件方式進行傳送。那麼職場人士必知的電子郵件禮節到底有哪些呢？小編馬上來告訴你。 一、職場人士必知...
2016-08-09 -
健身人士必備8秘訣
編者按：如今人們的觀點是做了運動就會有保健功效，其實不然，體育健身也有很多注意事項，全做好才會有效果。那麼，如何有效健身?健身指南幫你揭曉。 健身人士必備8秘訣 1、一定要穿健身服 而不是...
2012-08-15 -
職場人士保持快樂有什麼秘訣
養生之道網導讀：職場人士保持快樂有什麼秘訣？在職場中，我們總是會遇到一些不如意的事情，影響到了我們的情緒，職場人士保持快樂有什麼秘訣？小編來支招！ 如此，我們還有什麼理由不快樂呢？調整好自己的心態，...
2016-08-09 -
專業人士指出的瑜伽三大問題
【導讀】專業人士指出的瑜伽三大問題，瑜伽在很多的大都市越來越流行，而很多人對於瑜伽都有一定的盲目的熱衷，雖然瑜伽有很多好處，但是練習的時候也要注意些問題，下面小編就為大家介紹專業人士指出的瑜伽三大...
2015-05-06 -
年終壓力陡增 加班人士如何減壓
年終加班人士如何減壓？ 1.注意規律飲食 人在緊張和應激狀態時對各種營養的需求也會比平時多，因此保證正常飲食，才能提供充沛的體力應對年終超負荷的工作，很多食物能幫助緩解壓力，如橙汁、香蕉、全...
2016-02-05 -
害羞人士招人喜愛的八大優點
害羞人士通常受教育較多，她們喜歡閱讀和記錄。 害羞人士比較可靠。許多人都比較信任害羞人士，因為他們不會說人長道人短或搬弄是非。 害羞人士比較聰明。由於他們通常少說話，多動作，所以他們勤於思考，比較...
2009-07-16 -
IT業人士長期的熬夜加班致斑禿
現在的很多年輕人出現脫髮嚴重的現象，有的人甚至出現禿頂的現象，尤其是IT業的人士們。那您知道IT熬夜加班致斑禿嗎?您知道男人禿頂原因有哪些嗎?不知道沒關係，今天小編就為您介紹一下有關禿頂治療方法...
2014-08-22 -
IT人員容易患上什麼病
在這裡，我得提醒這些忙於網路工作的辦公室人員，要注重自己的健康，小心以下疾病。 1、頭痛 頭痛並非小事 症狀 頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，並伴有眩暈現象。 原因 工作中...
2012-04-19 -
IT人員有哪些常見疾病
下面介紹了IT人員一些常見的疾病，一起來瞭解下吧。 1、頭痛 頭痛並非小事 症狀 頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，並伴有眩暈現象。 原因 工作中用眼過度，長時間專注螢幕、睡...
2012-04-24 -
【養生保健：IT人員謹防九種小毛病】
中醫告訴你體質養生的方法有哪些?為什麼有人高大威猛有人短小精悍?為什麼有人喝水也增膘，而有人油浸都不肥?這些生活中的常見現象，實際是不同的體質差異現象。什麼是體質?一個人的體質又是如何形成的?我們...
2017-04-11
