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職場人士的巧妙攻“薪”技巧
薪酬巧妙加起來 選準時機 談加薪的時機相當重要，可選擇了公司大賺了一筆、老闆心情極佳的時候去談，只要明確列出自己出色的業績、勤勉的工作態度、重大的成果和近期接受的專業培訓等，成功的可能性是很大的...
2011-03-15 -
常與成功人士攀比降低免疫力
回顧往事，很多人在其一生中會後悔無數次，經常會發出“如果再回到從前……”的感歎。然而，據國外媒體報導，加拿大科學家最新研究發現，這種揮之不去的後悔心態不僅有害心理健康，而且會殃及免疫力，危害總體健...
2011-03-07 -
IT白領當心“惹”上九大惡疾
整天忙於工作的白領，像上了弦的發條，難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性更是不知不覺中被職業馴化了。於是，健康被忽略，到頭來也影響了工作! 在這裡，...
2011-01-13 -
適合職場人士的消腹脂肪茶
喝黑茶最宜減腹部脂肪--茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。黑茶可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。 黑...
2009-09-17 -
大黃瓜更適合減肥人士
黃瓜有大黃瓜與小黃瓜之分。大黃瓜又叫旱黃瓜和水黃瓜，而體型短胖的小黃瓜是從國外引進的，表面光滑無刺，也叫“迷你黃瓜”。 大小黃瓜營養價值都比較高，富含纖維素、胡蘿蔔素，含有一定量的多種維生素和...
2009-09-09 -
【久坐辦公室人士的健康養生小常識】
醫學專家認為，辦公室人士長期接觸電腦，很容易帶來肥胖、下肢靜脈曲張、頸椎病、腰椎間盤突出、神經衰弱等疾病。激烈的就業競爭使他們長期超負荷地勞心勞力，精神總是處於緊張狀態。有專家建議，辦公室人士保健...
2017-03-14 -
【上網人士如何辦公室保健】
有沒有覺得與電腦為伍，時間一長就頭昏腦脹、四肢僵直、眼花、頸痛。你要注意了。適當的運動能讓你遠離這些電腦綜合症，你一定要做。上網人士如何辦公室保健? 手部運動 A：將十指環環相扣，靜心寧神，深...
2017-03-14 -
【IT族必學會的健身操】
如果你是個每天在電腦前至少工作8小時的人;或者你是個標準網蟲，每個月的是上網費讓你不堪重負卻仍然執迷不悔。那麼下面這套體操就是為你量身定做的。 有沒有覺得與電腦為伍，時間一長就頭昏腦脹、四肢僵直...
2017-03-14 -
Hello Kitty磨牙小餅乾的做法
現在的年輕人大部分都很懶，每每都會以忙為藉口而出去吃飯。雖然外面的飯菜可能很“可口”，但是長期下去各種慢性病會接踵而至，真的得不償失。現在就跟著小編一起來學習一下Hello Kitty磨牙小餅乾的...
2016-10-25 -
專家教白領人士如何預防失眠
白領人士是常見的失眠的高發人群，主要是由於工作和生活的壓力太大引起的，對他們的健康不利。那白領人士應該如何預防失眠呢?下面就請專家為大家講講白領人士預防失眠的方法。 一般，常見的白領人士預防失眠...
2012-03-06 -
Hello Kitty蛋糕卷的做法
生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。 蛋糕卷的做法"> 1.雞蛋打入無水無油的盆中、將蛋黃取出。 2.蛋黃中加入牛奶、2茶匙糖攪拌均勻。水油完全融...
2016-10-25 -
成功人士的成功秘絕
想要在競爭激烈的職場中勝出，就要從各個小的細節開始做起，所有的事情都需要做的有規律有準則。不付出，哪裡會有收穫，永遠不要期待天上掉餡餅這種蠢事。一起來學學成功人士在公司辦公室的九點成功心理秘訣吧...
2012-07-22 -
一道重口味人士最愛的美味 肉桂卷的做法
夏天在家有時候不想做飯？沒關係，今天就和大家分享一道自製的重口味的麵包——肉桂卷，趕緊一起來看一下吧。麵團配料：高粉250g、細砂糖40g、鹽4g、肉桂粉1/2小匙、牛奶80g、酵母2.5g、雞蛋6...
2013-08-20 -
賢慧人士必學做菜方 青檸可樂煮蛋的做法
用可樂來烹飪各種美食，這吃法到底是哪個天才吃貨第一次嘗試推廣開來的呢？我想當年這種吃法讓人詫異的感覺一定不亞於當下的“荔枝沾醬油”吧。荔枝沾醬油目前我還沒敢吃，不過可樂煮雞翅、豬腳、雞蛋。這些我倒是...
2013-06-25 -
經絡鍛煉 養生人士必備大法
經絡鍛煉其實就是經常對身體的各部位穴位進行按摩，拍打，從而達到保健養生去除疾病的效果，長期的經絡鍛煉對會加快血液迴圈。今天小編就來給大家詳細的介紹關於經絡鍛煉的相關的內容吧! 目錄 1、腳趾...
2015-07-07 -
IT族要注意的眼睛職業病！
您最近常覺得眼睛酸痛嗎？ 您最近常覺得眼睛乾澀嗎？ 您最近常覺得頭痛嗎？ 如果您有以上的症狀 您可能已經得到電腦族的職業病-眼睛不適 隨著電腦的進步及普及化，電腦已是民眾日常生活中的必...
2012-02-02 -
IT男護眼飲食秘笈
同事小A，年紀輕輕就是技術部的主力，以攻克技術難題為樂趣，人送“飛天宅男”美譽。但是此男是典型的IT男士，雖事業有成，卻整日頭髮淩亂、衣冠不整大有“不拘小節”的風範，加之每日對著電腦時間超過...
2013-05-28 -
減肥人士必知的5條減肥守則
其實減肥並不是難事，只要將一些減肥常識運動到日常生活中，你就可以健康享瘦。下面就來告訴你5條健康減肥守則，教你日常如何減肥，輕鬆達到瘦身目的。不知道怎樣減肥的你趕緊來記住這5條減肥守則吧！ 減...
2011-09-19 -
今夏最“Hito”燃脂新星 急瘦15斤香蕉醋減肥法
香蕉加醋再加黑糖會是怎麼樣的味道呢？酸酸甜甜的黑糖香蕉醋意外地好滋味，同時富含食物纖維與鉀元素，對於想燃燒脂肪的你，是一款很不錯的減肥食物。下面就讓我們來為你介紹這款香蕉減肥法的水果減肥食譜吧！...
2011-07-29 -
Fit美人瘦身術 9法享瘦一整夏
在這個以瘦為美的時代，減肥成了女性們的熱門話題，而夏季減肥，更是掀起一股瘦身熱潮。那麼，夏季如何減肥最有效呢？下面小編給你推薦9個減肥方法，讓你快速瘦出fit身材。 1、和自己交談 利用積極...
2011-06-13
