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預防職業病 IT一族健身操
網路在改變我們生活方式的同時，也帶來了新的健康隱患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症狀，如果不及時採取措施，很容易引起病變。以下健身操，不妨一試。 深呼吸 舉臂擴胸，胸、腹...
2011-07-05 -
口臭人士看過來：一個穴位解決口臭問題
口臭，又稱“口氣”，是指口腔中散發出難聞異味。生活中有很多人或多或少地存在口氣問題，患有口臭的人，既令別人厭煩，也使自己尷尬。中醫認為，口臭源於心脾之火太過，心包經積熱日久，灼傷血絡，或由脾虛濕濁...
2015-12-06 -
口臭人士看過來：口臭便秘多按哪個穴位
口臭，又稱“口氣”，是指口腔中散發出難聞異味。生活中有很多人或多或少地存在口氣問題，患有口臭的人，既令別人厭煩，也使自己尷尬。中醫認為，口臭源於心脾之火太過，心包經積熱日久，灼傷血絡，或由脾虛濕濁...
2015-03-16 -
胃病人士的飲食事項
不合理的飲食習慣是導致胃病發生發展的重要原因，胃病患者在正確治療的同時，還要遵守適宜的飲食原則，才能使胃病減少復發，儘快向愈。下面介紹一些胃病人士飲食的注意事項。 飲食宜清淡：淡味飲食最養胃，清淡...
2017-03-07 -
葛根粉的作用知多少 飲酒人士必備保健品
葛根粉是一種營養價值很高的天然食品，葛根粉的作用也很多，具有清熱降火、滋陰解毒、升陽生津、開胃進食之功效，對治療和預防胸膈煩熱、中風頭痛、高血壓、冠心病、降血脂、抗癌、消癌腫、減肥胖、抗衰老等均有特...
2014-05-14 -
炎熱夏季 保健人士須知健腦補腦食物
小時候，我們常常被誇讚說，黑，你看這個娃真夠聰明的。如果誰家的娃沒有被誇獎，那就是莫大的恥辱。如今不僅小孩要健腦補腦，大人也要經常做些健腦的運動與吃些補腦的食物，這樣不僅可以保持你的思維清晰還可以...
2017-03-08 -
口臭人士看過來：嚼點什麼防口臭？
口臭，又稱“口氣”，是指口腔中散發出難聞異味。生活中有很多人或多或少地存在口氣問題，患有口臭的人，既令別人厭煩，也使自己尷尬。中醫認為，口臭源於心脾之火太過，心包經積熱日久，灼傷血絡，或由脾虛濕濁上...
2016-02-24 -
IT白領的職業病 滑鼠手排第一
疾病1： 滑鼠手 人的腕關節向掌面屈曲的活動度約達到70O~80O，向手背部屈曲達50O~60O，使用鍵盤時，腕關節背屈約45O~55O，已接近了最大的角度，這會牽拉腕管內的肌腱使其處於高張力...
2010-07-15 -
成功人士的11個心理特徵
控制及措施的欲望 他們通常非常執意於自己的決策，不習慣只聽命於人。如果你在公司裡是一個唯唯諾諾、不吭一聲的人，或只是一個雖不喜歡公司的環境，但又沒有勇氣辭職自創前途的人，要成為創業者還有一段距...
2010-06-24 -
KITTY貓餅乾的做法
你是否還在吃著學校或者公司食堂單一的飯菜，你是否正在為飯菜的無味而感到無奈？其實你完全可以不繼續這樣，如果你自己有個很好的廚藝，那麼相信你會吃的開心，活得更開心的。那麼，下面小編就為大家介紹下KI...
2016-10-25 -
週末養生運動推薦 IT族適宜登山強心肺
1.登山 適宜人群：在暗無天日的電腦機房工作的IT族。 理由：IT人終日在密不透風的電腦房裡，整天被電腦散發的混濁氣體和輻射困擾，頭腦昏沉，如果週末還泡在健身房裡，你那久未呼吸到新鮮空氣的皮膚...
2012-12-28 -
心理健康 為何成功人士患抑鬱症的幾率高
抑鬱症是當今常見的一種心理病，然成功人士患抑鬱症的幾率偏高，心理專家從人格類型上對其進行了分析，以下，大家來瞭解下為何成功人士患抑鬱症的幾率高吧。 為何成功人士患抑鬱症的幾率高 一、“精力...
2016-09-28 -
補腎助女人抗衰老 自測你是腎虛人士嗎？
常常會有病人到醫院診治腎病，可一查尿常規和腎功能完全正常。再一問才知道，他們都是在看中醫時，聽說自己腎虛，所以自認為得了腎炎或腎衰。到底中醫的腎虛和西醫的腎炎或腎衰是不是一回事、腎虛究竟是不是病、腎...
2016-06-24 -
上班人士要養胃 究竟有哪些大忌
上班族的“玻璃胃”如何調理？很多上班族由於飲食不規律，常常會有胃病，典型症狀：常常胃疼、胃脹等，那麼我們該怎麼調節飲食呢？吃髒點就胃疼，吃油點就胃脹，不到40就得胃癌，現代人的胃越來越脆弱了，成了“...
2015-11-28 -
IT女性如何防面部衰老
擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害...
2011-04-25 -
IT一族“螢幕臉”來襲 IT界白領健康四項注意
IT業界的白領們有著很多令人羡慕的光環，每天接觸高科技，出入高檔寫字樓，還有很豐厚的薪水。但是，由於高度緊張的工作環境、強大的工作壓力同時又缺乏必要的身體鍛煉，白領們很容易患上很多職業病。長時間操...
2014-09-30 -
專業人士分享5大減壓秘方 助您享受美好假期
假期臨近，大多數人都奔波于各種朋友聚會、購買禮物和家人外出之間，因此倍感壓力、身心疲憊。據外媒12月9日報導，Jaime Kulaga博士為大家推薦了5個減壓小秘方，幫助我們減輕壓力，愉快享受假期的...
2013-12-20 -
IT男該如何護膚 男人秋季護膚保健方法
現在IT男之間常互相調侃面對電腦的時間比面對自己的媳婦或女朋友的時間都要長。IT男們要知道久隊電腦時，電腦的輻射和積塵對皮膚最直接的影響就是毛孔堵塞、缺水、出現斑點，繼而在IT男的臉上刻下皺紋，因...
2014-09-18 -
IT男改行賣水果頹廢大叔變健康帥夥
近日IT男徐佳轉行賣水果重獲青春，華麗轉型令人羡慕。2013年的徐佳相對2011年做IT的徐佳摘了眼鏡，皮膚白了，身體看上去更壯實了，甚至是連頭髮都長了不少，前後完全判若兩人。20歲IT男變苦逼大叔...
2013-05-03 -
人參燉小雞排骨是哪裡的菜 七種人士不宜服參
人參燉小雞排骨是哪裡的菜，你知道嗎?人參、小雞、排骨，單聽到這三種食材你是不是已經要流口水了?如果把它們組合在一起，那就是一道饕餮盛宴。這就是人參燉小雞排骨。那麼，人參燉小雞排骨是哪裡的菜呢?接下...
2017-03-08
