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職場人士交際有什麼準則
養生之道網導讀：職場人士交際有什麼準則？人際交往有很多地方需要女性注意。所以，我們今天就給大家介紹一些職場人際交往的原則，一起來看看職場人士交際有什麼準則吧！ 你是否注意過自己和客戶交談的方式？在商...
2016-08-09 -
HIIT減脂健身間歇訓練 有效的減肥運動
核心提示：間歇訓練法是一種通過多組高強度的爆發訓練和低強度的恢復訓練組合的練習方法，這種快-慢結合的運動組合能使你的有氧和無氧系統同時進行運轉，從而同時取得有氧和無氧的訓練效果。用間歇訓練法最少只...
2017-03-04 -
IT族每日必須吃的幾種保健食品
電磁輻射是一種重要的能源污染，它不僅會出現在手機上，家用微波爐、電腦、電視、空調、電褥子等都會放出電磁波。電磁輻射因為人體抵抗能力差異，會產生不同程度的危害，如頭痛、失眠、心率不齊等。同時，對於有些...
2011-03-10 -
白領人士必備預防職業病的桌邊瑜伽
1伸展運動 這是能夠調節運動不均衡的肩膀，促進肩部，頸部，頭部血液迴圈的動作。 將兩臂伸展至和肩部平行，同時手掌握拳，胳膊肘向後傾，然後用力將胳膊伸展至和肩部相平，每天反復20~30次，會感覺到肌...
2011-03-05 -
肥胖人士夏天怎麼熬 這個夏天教你輕鬆度過
肥胖人士夏天怎麼熬1睡覺不要貪涼夏天睡覺最擔心的就是溫度問題，太熱了就會一身臭汗睡不著，還總擔心被窩堆積細菌，可是如果空調風扇對著吹對身體又不好，所以胖子們在夏天的晚上註定是不好過的，其實我們身體晚...
2015-06-05 -
IT男為何顯老 IT男易衰老的原因
導讀：IT男為何顯老，IT男易衰老的原因。從事IT行業的男性工作者，這類人的特點是長時間做在電腦前面工作，由於工作的特殊性，這些人常久坐不起，甚至很少喝水和上廁所，因此，健康問題隨之而來，這類人群...
2017-03-05 -
職場人士擺脫空虛有什麼妙招
養生之道網導讀：職場人士擺脫空虛有什麼妙招？從心理學的角度看，如何抵禦職場空虛感，空虛是一種消極情緒。職場人士擺脫空虛有什麼妙招？我們一起來學習！ 職場人士要怎樣擺脫空虛？ 1、面對空虛，還要培養對...
2016-08-02 -
身上有這線條的男人肯定是成功人士
很多健身的朋友以為肌肉鍛煉，只為運動員或健美愛好者而設，一般人並無此必要。其實不然，基本的肌肉鍛煉，對每個人都很有好處，鍛煉肌肉，不一定為了參加健美比賽，象職業健美運動員那般的身材。因為良好的肌肉...
2016-06-24 -
吸煙人士不得不看的健康抽煙方法
在日常生活中，煙已經是我們離不開的話題，有時候我們想要戒煙，可是戒不掉，不吸煙的還受二手煙的危害，其實我們都知道吸煙危害健康，我們必須戒煙，如果戒不掉，也有健康的吸煙方法： 吸煙的三部曲： ...
2010-09-02 -
吸煙人士必喝的5款清肺茶
吸煙傷肺，長期吸煙會導致肺部積聚毒素，怎麼才能清肺呢？大家知道嗎？不少茶葉都具有清肺的功能哦，今天就為大家介紹清肺茶有哪些！吸煙人群要想降低對肺部的傷害，可以常喝以下5款清肺茶。 吸煙人士必...
2017-01-11 -
社會人士該如何幫助自閉症兒童？
(一)遇到無人陪伴的疑似孤獨症兒童時，請立即打電話報警，等待員警到來期間應儘量安撫他的情緒。因為他可能無法告訴你自己叫什麼名字，住在哪裡，父母的電話是多少，還可能因為來到陌生的地方而出現情緒問題。...
2012-03-19 -
職場人士如何正確應對工作失誤
我和阿鳴是同學，後來又一起進入一家公司做行政工作。大學時，我倆從不把規矩當回事，經常遲到缺課。上班後，我變得謹慎起來，因為我知道職場如戰場，丁點錯誤都可以耽誤前程，於是在一年多的時間裡，我各個方...
2013-07-02 -
職場人士小心防範職場孤獨症
一進公司的新人也許會覺得公司環境其樂融融，但是時間一長總會發現其實公司的環境並沒有自己想像中的那麼和諧，高層領導總是覺得高處不勝寒，底下的員工總是害怕接觸自己; 不合群的員工總是感歎沒人理解自己...
2013-06-02 -
哪些職場人士最容易跳槽
如今，跳槽早已不是什麼新鮮事，可換工作之後，多數人的心態都會像悟空一樣，經歷幾個必然的波動。 《西遊記》中，孫悟空受菩薩點化“跳槽”伴唐僧取經。由最初的欣喜若狂，到後來想逃離師父，再到皈依佛門...
2012-10-01 -
職場人士怎麼自我心理保健
壓力雖然看不到，摸不著，但每個身處職場的人都能感受到它的存在。壓力是工作本身、人際關係、環境因素給我們造成的一種緊張感。雖然說人無壓力輕飄飄，適當的壓力可以使人充實和上進，但是，壓力過大或者這種...
2013-07-02 -
職場成功人士需要的15種能力
1、企業文化的適應能力 他們對新組織的企業文化都會有很強的適應能力。換個新企業猶如換個辦公地點，照樣能如魚得水般地幹得歡暢並被委以重用。 2、崗位變化的承受能力 競爭的加劇，經營風險的加大...
2013-03-24 -
愛美人士要小心高跟鞋傷腰椎
【導讀】即使天氣變冷，愛美女士著“恨天高”的心也不阻擋。愛美人士要小心高跟鞋傷腰椎你可知道，美女們踩著高跟鞋搖曳的靚麗身影背後，卻是以損害身體健康為沉重代價。專家表示，長期穿高跟鞋會對女性的足部、...
2015-01-07 -
IT女性防輻射的美麗小招
電腦的擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射...
2010-07-03 -
熬夜人士的護胃方法
【導讀】經常熬夜的人，中醫稱之為陰虛火旺之人，此類人也常有腸胃毛病，可通過食療改善，達到護胃目的，你想要知道熬夜人士的護胃方法嗎？下面我們一起來看看熬夜人士的護胃方法吧。 熬夜人士的護胃方法 ...
2015-01-10 -
生活有這些習慣20歲IT男成大叔！
近日IT男徐佳轉行賣水果重獲青春，華麗轉型令人羡慕。2013年的徐佳相對2011年做IT的徐佳摘了眼鏡，皮膚白了，身體看上去更壯實了，甚至是連頭髮都長了不少，前後完全判若兩人。 一、經常熬...
2016-10-22
