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每天給你的孩子一分鐘
1、一分鐘遊戲。 笨拙的孩子在遊戲中找樂,聰明的孩子在遊戲中找知,傑出的孩子在遊戲中增智。健康、積極、有趣味的遊戲可以增進家長與孩子的情感,幫助大人引領孩子過上充實的、向上的、快樂的生活。 ...
2011-05-12 -
巧解“打嗝”:輕按眼球一分鐘
打嗝”:按壓天突穴或閉眼按壓眼球一分鐘 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 打嗝主要...
2011-11-25 -
一分鐘自測骨質疏鬆症
1.您是否曾經因為輕微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼? 2.您的父母雙親中有沒有輕微碰撞或者跌倒就會發生髖部骨折的情況? 3.您經常連續3個月以上服用“可的松、強的松”等激素類藥品嗎? 4....
2009-08-21 -
這事多做一分鐘可以多活20年
日常生活中,人們每天忙碌著工作學習,沒有多餘的時間去做運動,沒有時間去關心自己的身體,而對於身上的一些不適症狀也都總是得不到緩解,這樣長期下來,很容易積聚成大病,下面就讓小編帶著大家一起來看看每天...
2016-04-14 -
做“一分鐘”先生 缺鎂是重要原因
鎂可提高精子活力 鎂也是重要的神經傳導物質,它可以讓肌肉放鬆下來;與含鈣食品一同補充,能促進鈣的吸收。此外,鎂還有一個突出的“貢獻”,就是提高精子的活力,增強男性生育能力。醫生們研究發現,精液...
2010-11-25 -
血糖降低有方法!一分鐘看懂。
很多人都會認為,糖尿病都是“糖”惹的禍,實際上,糖只是糖尿病飲食中的一個因素,不是全部,糖尿病患者更應該飲食全面,那麼應該怎樣通過何種方式降低血糖呢? 1、食物多樣化,穀薯是基礎 任何一種天然食...
2016-09-29 -
【辦公室保健每天只要一分鐘】
辦公室保健運動既可以在繁忙的家務中抽時間做,也可以在辦公室不影響他人的時候做。總之,有了下面這套方法,你就再也不能以“沒有時間”為藉口而不鍛煉。其實,辦公室保健每天只要一分鐘。 1分鐘辦公室健身...
2017-03-14 -
每天揉這裡一分鐘讓你手腳溫暖起來
立冬已經過去了,冬天已經來了,很多人都已經感受到了冬天的寒冷和乾燥了。氣溫不斷地下降,很多人又會出現手腳冰冷的現象。大多數女性到了冬季都會出現四肢冰涼的現象,手腳摸起來像冰碴一樣,她們有個好聽的...
2015-11-10 -
一分鐘檢查身體缺啥元素
身體機能缺乏某種維生素對身體會造成很大影響,不過我們可以通過身體反應來檢查自己缺乏什麼元素的,例如當嘴破、發炎時,就是因為身體攝取不足維生素B2;如果是常易發脾氣、個性變易怒,就有可能是缺乏鋅元素...
2015-07-31 -
一分鐘讓糯米丸子更討喜 小老鼠糯米肉丸兒
將糯米肉丸捏成了小老鼠的尖嘴形,粘上了黑芝麻眼睛和杏仁片耳朵,這就是今天這道美味食譜-小老鼠糯米肉丸的基本步驟了。拍照時,我特意找了大米做背景鋪墊,想讓你們感覺這是一群壞壞的偷米的老鼠,也算是為其創...
2013-09-09 -
長壽秘訣花一分鐘增壽二十歲
生活當中,如果你把沒有足夠時間作為不採用更健康的生活習慣的藉口,你現在需要認真思考一下:以下為你提供可以幫你增加壽命健康的好的生活習慣清單,而且做到每條只要60秒或者更短時間。 每小時起身一次...
2016-03-30 -
只要一分鐘,自查“滑鼠手”
滑鼠手”又叫“腕管綜合征”,它的主要表現是:手部麻木、灼痛、腕關節腫脹、手部動作不是活甚至無力等。“滑鼠手”容易發生在長期使用電腦的人身上,上網族每天重複蓿在鍵盤上打字和移動滑鼠,手腕關節反復、...
2012-06-28 -
一分鐘拍掉大餅臉
目錄: 第一章:驚爆 拍一拍即可甩掉臉部贅肉 第二章:吃什麼水果可以瘦臉 多吃鳳梨蘋果擊退大餅臉 第三章:溫水瓶按摩法 簡單小方法迅速瘦臉 編者按:漂亮的小臉蛋似乎並不是那麼容易擁有的。...
2012-05-28 -
摸這裡一分鐘奇跡竟立馬出現
談到養生,很多人多此都各持所見。然而,對於如何進行健康養生,你真的懂嗎?在中醫理論中素來推崇進行穴位按摩等一些傳統的養生方法進行身體的保健,其中就有一種很簡單卻有很強治病效果的穴位按摩方法,平時沒...
2016-03-04 -
辦公室一分鐘塑身小動作
久坐辦公室的OL美眉們一定苦惱於抽不出時間來運動,看著自己腰上、腿上的贅肉一天天增多,是不是很心急?別怕,今天我們就為大家介紹一些在辦公室就可以健身的“小動作”,讓你一分鐘搞定贅肉煩惱。 點...
2011-07-18 -
男士一分鐘瘦臉大全推薦
最近小編身邊有好多男性朋友都開始對自己的臉型不滿意,覺得太胖了,很是苦惱,下面小編就為你帶來幾個適合男士快速瘦臉的方法,希望能幫助到你。 男士如何快速瘦臉 1、按摩瘦臉 首先把兩手放在臉...
2016-07-13 -
一分鐘教你怎麼減掉小肚腩。
俗話說:“一白遮三醜,一胖毀所有。”男人有了小肚腩該怎麼辦呢?當然是減啊,很多人都會想到節食,運動。節食當然不行,運動倒是可以試試,以下幾種運動絕對有效。 1、游泳 游泳是減肥最好的運動,它能鍛煉...
2016-09-29 -
一分鐘學會高效溝通的3個技巧
溝通兩個字,說起來簡單,可做起來卻大有學問。錯過時機,可能就會事倍功半。日本知名職場顧問桑原晃彌告訴你,傳達心意,以下3個關鍵點值得注意。 第一,祝福最好當場表達 當聽到別人有好消息、完成一件...
2012-01-22 -
一根手指一分鐘自測重症肌無力
每年都有不少重症肌無力患者因眼瞼下垂、睜眼無力、斜視甚至眼球轉動不靈活等症狀走入眼科治療,最後排除了眼病的可能,才輾轉到了神經內科。解放軍第309醫院竇雲軻副主任介紹了一個簡單的辦法--疲勞試驗,...
2012-12-12 -
快速補腎妙法,只需要一分鐘,你知道嗎?
腎虛yle="text-indent: 2em; text-align: left;">人到了一定年紀,多多少少就會有點氣血不足,就比如你剛睡醒的時候,常常覺得頭暈沉沉的,全身沒勁,有時還會耳鳴,沒...
2016-09-29