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怎麼切皮蛋好看又不沾刀
1、用線切 用線切是可以，不過切起來會比較慢;雖然可以事先用水洗乾淨，但線上的小毛絲或多或少地會沾到皮蛋上，終究是不太衛生; 2、用刀沾上水切 皮蛋去皮後，放在切菜板上，一手扶穩，另一隻手...
2014-11-25 -
老年人喝茶有哪“三不”？
1、不宜用剛開的水沖茶。沏茶的水溫最好在攝氏80度左右。因為高溫破壞了茶葉的有益成分，使鞣酸相對增高。 2、不喝隔夜茶和涼茶。放置8小時以上的茶水鞣酸和二級胺等成分相對增加。而涼茶有滯寒、聚痰...
2009-09-11 -
滴酒不沾也難抗拒糖尿病
過量攝取含酒精成分的飲料——葡萄酒、啤酒或烈酒，對人體健康有害，已是不爭之論。但是，適度的攝取（moderate drinking）對身體健康的影響是好是壞呢？至少到目前為止，還沒有正確的結論。...
2012-12-31 -
想要炒肉不沾鍋試試這方法
生薑，放了油之後，等油熱後再往鍋裡倒肉，快速炒幾下，到肉變了色、快粘鍋時，倒些料酒然後再炒，這樣既可去腥味又不會粘鍋。 還有一個辦法是，炒肉前將鍋刷洗乾淨，把鍋烤幹，然後用生薑擦鍋，之後放油加熱(...
2013-04-07 -
練習太極的“三不動”原則
在改革開放的幾十年內，人們的物質生活水準提高了，全民養生熱得浪潮是一浪高過一浪。近年來，太極拳運動又開始熱門起來，很多單位紛紛展開太極拳的普及教學，無論男女老少紛紛齊上陣。太極拳雖然簡單易學，但是...
2013-07-08 -
老人謹慎早餐的三不宜
病從口入，健康從飲食上來，可見，吃是影響人們健康的重要途徑，吃對了不僅飽了口腹之欲還能健康養生，對於老人來說，更是要注重一天最重要的早餐。專家指出，老人早餐有 “三不宜”，一不宜硬，二不宜早，...
2013-02-09 -
老人夏季鍛煉5大注意跟“三不”
伏天繼續鍛煉才能使老年人的鍛煉持久，“夏練三伏”也就是說的這個道理，但是天氣熱了，一不小心容易中暑，一不小心又熱感冒，再加上人到老年抵抗能力的降低。那麼要怎樣才能讓老人健康的鍛煉呢?下面我們來看看...
2013-04-10 -
如何通過“三不”方法來減輕強迫症
強迫症在每個人身上都會有所表現，差別只是在於程度的輕重，有些人的程度輕一些，有些人就比較嚴重。強迫症如此普遍，那麼我們應該採取哪些措施來減輕強迫症呢?小編教各位朋友可以通過“三不”的方法來緩解強迫...
2016-03-11 -
【帶您瞭解一下秋季睡覺前的三宜三不宜】
首先，要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。嚴格的作息制度對於象睡眠和覺醒這類生理過程來說意義也是很大的。嚴格遵守作息...
2017-04-16 -
“三不動”法陰陽相濟練太極
現在很多人都在練太極，公園裡，廣場上，校園裡都有練太極的愛好者，練太極確實能讓人內心平靜，身心強健，練得人精神順暢。但是不是每個人都能掌握太極的精髓的，太極的陰陽轉化是很難捉摸的，這裡提供給大家“...
2013-06-10 -
無數人被坑後總結的經驗，購買盆栽花卉一定要做到“三不買”！
春天是一個很適合養花的季節，養花種草、怡情養性，現在越來越多的人加入了花友的行列，但是新手往往不知從何下手，難免走一些歪路，作為一名入門兩三年的中級花友，想總結一點個人的經驗，希望能給新手花友一點幫...
2017-04-18 -
滴酒不沾者壽命較短
關於飲酒是否傷身一直是最具爭議話題之一。美國最新一期《酒精中毒臨床與實驗研究》月刊刊登的一篇文章則指出：儘管科學家還沒有搞清楚其中緣由，但不喝酒會令死亡率增高。該文章竟然還說，滴酒不沾的人要比酗酒...
2014-12-04 -
晨起如何養生 記住三要三不要
早晨起床你會做什麼呢?洗臉、刷牙、上廁所?又或者是其他的事。不怕告訴你，晨起做什麼事也關乎你的健康，為此，我特意列出了晨起的“三要”“三不要”，記住這些，對你的健康大有幫助哦! 晨起養生 三要 1...
2017-04-20 -
早上三要，晚上三不，知道的人太少了！
早上三個“要” 要慢慢起床 早上儘量不要猛起，這會使血往上沖，造成血壓突然變動，容易誘發心腦血管疾病。 要喝水 醒過來後喝一杯溫開水是個好習慣，經過一夜的睡眠，沒有一滴水的攝入，人很容易脫水。...
2017-05-15 -
老人如何科學吃早餐 需牢記三宜三不宜
健康的飲食是身體健康的基礎，一日三餐，早餐是飲食養生中比較重視的。老人早餐吃得過早，就會干擾胃腸休息，加重消化系統負擔，久而久之容易患上胃腸疾病，營養專家建議，老年人的早餐安排在8時至9時之間比較...
2017-05-18 -
夏季養生 中年男人三宜三不宜
男性到了中年以後，隨著年齡的增長，身體的體能和體質都會較年輕人弱一些，到了夏季，由於天氣火熱，更應該注意日常的保健與養生，那麼中年男人夏季如何養生?中醫認為，心對應夏，夏季心陽最為旺盛，人們極易出...
2017-06-05 -
中年男性夏季養生的三宜三不宜
中年男性夏季養生的三宜三不宜1宜飲食清淡在夏季人體的消化系統變得脆弱，所以夏季男士養生飲食應注重健脾益氣、清熱利濕以及消暑生津的作用，選擇較為清淡的飲食最佳，少食用油膩不易消化的食物。最好的夏季養生...
2017-06-06 -
想要延壽20年並不難，只要睡前做到三不做，四不吃，五要做，身體會發生奇跡變化！
健康，是我們人類永恆的話題。在21世紀的今天，健康更是人們最關心的熱點話題。因為健康的成本越來越高，疾病的負擔越來越重，而健康又是我們生活中最重要的元素。如果沒有了健康，就根本談不上什麼小康。所以說...
2017-06-09 -
佈置嬰兒房需要注意這些細節 警記“三不要”
為了迎接心愛的寶貝，父母首先要做的就是要為寶寶營造一個能夠自由活動的生活空間、打造一個良好的家居環境。嬰兒房的安全，是最最重要的。所以，在為寶寶佈置房間時，有很多小細節需要多多注意哦！佈置嬰兒房要注...
2017-07-06 -
夏季降溫做到三不要會少得病
哪些事情不要過度做一、不要大量吃涼性的食物首先要給大家說的就是，在夏季的時候大家千萬不要大量的吃一些涼性的食物。在夏季很多人會感到渾身發熱，因此為了貪圖一時的涼爽，就會去吃大量的涼性食物。引起腹痛、...
2017-07-31
