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春季保濕護膚，“三該三不該”
天氣慢慢變暖，春姑娘正在向我們招手。雖然春季氣候宜人濕度較高，但春風依舊會帶走皮膚的水分，使皮膚乾燥。一不小心，肌膚就會立顯衰老，乾燥細紋都會一一找上門來。春季保濕，有三該三不該。 一該：給肌膚適...
2017-03-07 -
炎夏吃西瓜清熱降溫 但吃西瓜謹記三不要
到了夏天，西瓜成為我們餐桌上最常見的食物，它如此深受人們的喜愛，不僅因為它的口感好，更因為它的功效，如清熱解暑、除煩止渴、利尿通便等。它的功效強大到夏季不僅要吃西瓜，而且還要會用，那麼我們怎樣用呢...
2015-07-20 -
新技能get：蒸饅頭不沾籠布的技巧
經常蒸饅頭的人可能會發現，蒸出的饅頭很漂亮，但是饅頭皮卻沾在籠布上，實在是讓人苦惱。今天就給大家分享幾個蒸饅頭不沾籠布的技巧，你不妨試試看。 1.籠布沾濕，擠淨水，饅頭底部沾麵粉，放在籠布上蒸，不...
2017-03-08 -
太極拳教程 教你太極拳的“三不動”原則
太極拳練習有很多技巧和規則，按照前人總結的方法可以更加快速的練好太極拳，那麼你知道太極拳的“三不動”原則麼?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧! 習練太極拳艱苦的，不是練拳苦，而是必須遵拳理拳...
2013-12-18 -
老人早餐三宜三不宜 適合老人吃的營養早餐
一般一天三餐中，早餐的是最為重要的，一般早餐吃得好一天的精神和身體就會好，早晨老年人有哪些食物不適合吃？老人早餐三宜三不宜宜遲不宜早： 現代醫學研究認為，人體經過一夜睡眠，絕大部分器官得到了充分的休...
2016-04-07 -
老人早餐三宜三不宜 老人營養早餐推薦食譜
老人保健很重要,你知道老人應該什麼時候吃早餐最合適嗎?你知道老年人晚年應該怎樣養老嗎?這篇文章為你一一道來。 老人早餐三宜三不宜 宜遲不宜早： 現代醫學研究認為，人體經過一夜睡眠，絕大部分器官得到...
2014-09-19 -
女人奔三不可怕 補血食譜留住青春
現在女性也過著壓力山大的生活，繁重的工作，待處理的生活瑣事都會影響女人的皮膚。如果不注意保護的話，女人很容易就變成了黃臉婆。皮膚上面皺紋橫行，膚色黯淡無光都會出現。下面就來看看這些養顏的美味食譜吧...
2015-03-10 -
家有寶貝養花草 千萬注意”三不要“
專家認為，家中花草最好都放在嬰幼兒夠不著的地方。大多數的花都是白天通過光合作用吸收三氧化碳、釋放氧氣。而晚上則釋放二氧化碳、吸收氧氣。如果這些花都放在孩子的臥室裡，對睡眠中的兒童是非常不利的。加之兒...
2013-07-12 -
太極拳視頻 教你太極拳三動三不動練習(下)
練習太極拳是比較艱苦，因為它的拳法種類太多，要想學好需要下功夫。下面，小編就來為大家介紹一下關於太極拳的三動三不動的練習方法以及其要領解釋，一起跟著小編學習一下吧! 太極拳三動三不動 習練太極...
2017-03-08 -
太極拳視頻 教你太極拳三動三不動練習(上)
練習太極拳基本功很重要，要想領悟太極拳的奧妙還需要長時間的堅持鍛煉，下面，編就來為大家介紹一下關於太極拳的三動三不動，喜歡學習太極拳的朋友們可以跟著學習一下哦! 太極拳三動三不動 習練太極拳 ...
2017-03-08 -
最適合早餐的雞蛋做法 完全不沾油煙
早餐吃雞蛋，營養健康。可是只吃水煮蛋太單調。有沒有省時不費力的，還不用大早上一身油煙的呢?答案當然是可以!肉蛋奶一應俱全，而且，每一種都極為簡單喲~ 1.培根雞蛋杯 食材：培根、雞蛋、黑胡椒、香蔥...
2017-03-09 -
聰明女人有三不管！你做到了嗎
不管男人的去向 男人有自己的事業，有工作上的應酬，有朋友間的交際，再加上自己的喜好，想要自己的空間，應該讓他自由。但也要提醒他每次晚回給家裡報個平安，免得自己瞎擔心及猜疑。 不管男人的錢包...
2014-12-29 -
釣鯉魚技巧 野釣鯉魚需要瞭解這三不得
大鯉魚是所有釣者都想要的釣魚目標，想要釣到大鯉魚，我們需要掌握一定的釣魚技巧，今天小編就給大家介紹一下野釣鯉魚，告訴大家釣鯉魚技巧以及野釣注意事項，感興趣的小夥伴一起看看吧。 釣鯉魚技巧 一...
2016-03-10 -
三要三不 教你擊退近視眼
近視是兒童少年時期高發的常見病，而造成青少年近視主要原因，是與他們不注意用眼衛生有關。如讀書時間過長，讀寫資勢不正確，讀物離眼過近等。這些都是增加眼睛的負擔，產生眼肌疲勞而影響視力。 對此，專...
2015-08-25 -
類風濕性關節炎做好三要三不要
我們總是談論著應該怎樣治療類風濕性關節炎，什麼方法比較好，其實對於類風濕性關節炎，日常的保養才最重要。類風濕病患者在生活中應注意三要三不要 ：一要建立信心。我們應該知道類風濕性關節炎是一種慢性難治的...
2014-01-08 -
詳解練習太極三個“三不動”
現代養生生活豐富多彩，比如按摩、針灸、艾灸、太極等等，很多人都選擇這練習太極。練習太極有多少三不動，您清楚嗎？ 太極拳的每個動作，由陰動和陽動組成。陰動的起點是陽動的止點，陽動的起點是陰動的止點，...
2014-04-08 -
預防抑鬱症要做到三不三好
預防抑鬱症要從多注意平時生活細節開始，努力做到以下三“不”三“好”原則。 三“不”原則 所謂三“不”原則，即對今天不生氣，對昨天不後悔，對明天不擔心。 對今天不生氣：生活中要學會善於自我減壓...
2012-12-04 -
飲食防癌三不要
生活方式的進步，讓“吃”成了一把雙刃劍。癌症就是吃出來的疾病之一。如果飲食安排合理，癌症危險可減少55%。預防癌症，在飲食上要遵循3個原則。 第一，不要過鹹。如果減少食鹽、鹽醃製品，多吃新鮮蔬菜、...
2017-03-10 -
強迫症怎麼治療 “三不”策略徹底告別強迫症
強迫症的表現多樣：怕無法自控從高處跳下去或講出有違禮節的話：常常被一些毫不相干的思維反復地糾纏：怕自己做的事情不夠好，反復問別人：怕注視異性的敏感部位“不道德”而痛苦：種種症狀危害著患者的身心健康。...
2014-05-07 -
三不政策 對抗強迫症最有效
“心理疏導療法”在該病的治療方面獲得了突出的成就，具體為“三不”策略：一、不怕它。很多人總“怕”強迫症的出現。其實，這在正常人身上偶爾也會出現的，只不過當事人不在意罷了。而強迫症患者由於怕這種思維的...
2013-09-30
