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三伏天如何養生 牢記6大養生原則
伏天是一年中最熱的時候,也是多種疾病的高發期。三伏天最重要的祛濕,利用三伏天的氣溫。排掉體內的濕氣。這對於濕熱體質的人來說,是最好的養生時節。數伏養生,重在護陽。起居宜晚睡早起,那麼2016三伏...
2016-07-15 -
三伏天必喝的三款防暑降溫茶
最近各地高溫不斷,加之三伏天即將到來。因此有些人開始需找防暑降溫的方法。下面推薦幾種有效的降溫茶飲。 三伏天必喝的防暑降溫茶 1、銀菊茶 金銀花、菊花各3克,將兩藥洗淨晾乾,沸水泡開即可...
2016-07-06 -
夏季不能多吃西瓜的3個原因
夏天到了,要說到最暢銷的水果,那必定是西瓜了。炎熱的天氣,吃上幾口西瓜,立馬覺得渾身舒適。並且,此時吃西瓜正當時,價格又不貴,很多人都會一次性買幾個西瓜回去。的確,吃西瓜有很多好處,但是不管吃什...
2016-06-30 -
吃西瓜好處多 需注意十禁忌
導讀:在炎熱的夏季,吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒,雖說西瓜四季都有上市,但惟獨在這個季節裡讓人吃得最為酣暢淋漓。雖然夏日吃西瓜好處多多,但其禁忌也是不容忽視的哦! 《本草綱目》中說西瓜甘寒無...
2017-03-05 -
懷孕可以吃西瓜汁嗎?懷孕吃什麼比較好
西瓜汁是我平時常見的食物,不僅營養價值豐富還能對身體有一定的改善作用,但是很多孕婦擔心孕期食用對胎兒有影響,下面一起瞭解下孕期能吃西瓜汁嗎。 西瓜汁即西瓜鮮榨成的汁液,色澤呈紅色,味道甜美可口。西瓜...
2016-11-28 -
夏季吃西瓜的方法你用對了嗎
【導讀】夏季吃西瓜的方法你用對了嗎,天熱不想吃飯?西瓜就成了消暑解渴的主打食物。別不在意,大夏天吃西瓜,你確定吃對了嗎?一起來看看那下文的夏季吃西瓜的方法你用對了嗎。 夏季吃西瓜的方法你用對了嗎...
2016-05-15 -
吃西瓜前這麼做竟能更甜
西瓜放這甘甜百倍!西瓜為何冰鎮後更甜西瓜中的糖是以果糖為主,而果糖的甜度與溫度有很大關係,40℃以下時溫度越低,果糖甜度越高,最高可達蔗糖的1.73倍。具體原因是,果糖具有兩種分子構型:α型和β型,...
2015-06-05 -
西瓜皮的作用 多吃西瓜皮能防治壞血病
一年中最炎熱的時節馬上來臨,吃西瓜的人也越來越多了。大家有想過西瓜皮其實也是可以食用的嗎?以後記得不要浪費了。其實西瓜皮的作用很多,西瓜皮的吃法也不少。只是需要我們認真處理它。下面我們就一起來看...
2016-05-18 -
吃西瓜有什麼好處 吃西瓜能排除體內濕氣
夏天是出汗的季節,天氣熱的時候,站在原地不動,都會汗如雨下。所以補充體內的水分很重要,而吃西瓜似乎已經成為人們補充水分常見的方法,那麼吃西瓜的好處,還有哪些呢?這要從西瓜的功效,西瓜的營養價值說...
2016-05-16 -
三伏天四招預防腦中風
三伏天四招預防腦中風 夏天之所以腦血管病高發,主要是因為炎熱所致:1。誘發血壓波動,極易導致腦血管破裂;2。導致情緒緊張,人體內應激反應增強,使腦血管疾病發作;3。人體內大量水分蒸發,血液黏稠度上...
2017-03-06 -
三伏天家中最該備這8味中藥
[三伏天家中最該備這8味中藥] 盛夏時節,氣溫標高,天氣燥熱,進入三伏天更是悶熱到了極點。此時,人們不止要對抗炎熱,更需要預防疾病侵擾。中醫健康提點:盛夏三伏天,家中最該具備8味中藥! 大夏天白天...
2017-03-06 -
夏季體質養生 三伏天的食療保健之道
一年之中夏季的三伏天是最熱的時候,三伏天出現在小暑與大暑之間。隨著氣溫的升高,各類健康問題也會接踵而至。在三伏天,我們應該有怎樣的飲食養生之道呢? 平和質 此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神...
2010-07-26 -
三伏天多食鳳梨等酸性食物去火清補
三伏天養生:注意“扶陽” 夏令三伏,陽氣旺盛,此時人體為了順應天時處於“陽盛於外而虛於內”的境地,腠理開泄,汗液增多,加上暑氣逼人,常常導致人體陽氣宣發太過而出現體內陽氣匱乏的夏令體質特徵,此...
2010-07-26 -
經期能吃西瓜皮嗎
西瓜是很多人比較喜愛吃的,這類水果吃的時候,對人體健康不會有任何的損害,不過在吃西瓜的時候,也是要注意要適量的吃,不宜吃的太多,否則對身體也是會有一些影響的,那西瓜皮的營養價值也是比較高,吃的時候...
2014-08-24 -
懷孕可以吃西瓜皮嗎?懷孕吃什麼比較好
每種食物的營養價值都是不同的,其中西瓜皮就是常吃的一種營養價值極高的食物,但是很多孕婦在懷孕的時候每次食用都會特別擔心,下面一起瞭解下西瓜皮懷孕期間能不能吃, 西瓜皮別名西瓜翠。來源為葫蘆科植物西瓜...
2016-11-28 -
三伏天糖尿病人吃什麼餃子好
養生之道網導讀:三伏天糖尿病人吃什麼餃子好?民間一直有頭伏吃餃子的習俗,其實不僅頭伏可以吃,糖尿病人三伏天吃餃子也有很多好處。葷素搭配的餃子營養比較均衡,作為主食、副食都合適。那麼,三伏天體內人吃什...
2015-07-15 -
糖尿病人吃西瓜要注意什麼
養生之道網導讀:糖尿病人吃西瓜要注意什麼?夏秋季節是西瓜大量上市的季節,這時的西瓜鮮甜多汁,是解暑的佳品。西瓜的血糖指數雖高,但對血糖升高影響不大,不過糖尿病人吃西瓜有不少顧忌。那麼,糖尿病人吃西瓜...
2016-01-08 -
三伏天宜減少苦味食物多吃酸鹹
氣候炎熱,人易感心煩不安,疲倦乏力,中醫認為,此時肝氣已漸弱,脾臟正旺,飲食養生宜減苦增酸鹹,少食肥膩食品,補肝助腎。夏季出汗多,鹽分損失多,若心肌缺鹽,心臟搏動就會受到影響,中醫講:心主夏,心若緩...
2012-09-28 -
寶寶多大可以吃西瓜呢? 西瓜類寶寶營養食譜推薦
寶寶多大可以吃西瓜?年齡過小的孩子吃西瓜是會造成不適症狀的,所以要講究孩子吃西瓜的年齡哦。同時,西瓜還可以換其他方法來吃,媽媽們想不想學兩招呢?那就快來和小編一起往下看看吧。寶寶多大可以吃西瓜即使是...
2015-05-04 -
哺乳期不能吃的東西 吃西瓜的注意事項
在秋季中因為氣溫依舊讓我們煩躁不堪,我們會吃一些西瓜來解決煩惱,我們知道,西瓜是一種營養豐富的水果,除了能幫助我們避暑外,還能幫助我們補充因為高溫而大量出汗和身體營養消耗的問題,不過,對於哺乳期的...
2017-01-01