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飲食貼士 感冒初期不宜吃西瓜
面對夏日高溫酷熱的天氣，適當吃些西瓜可有效消暑解渴。但專家提醒，並不是所有人都適合吃西瓜的，如感冒初期患者、糖尿病、腎功能不全患者等不不宜吃西瓜。 感冒初期 中醫認為，不論是風寒感冒還是風熱感...
2015-05-01 -
三伏天將至 防暑降溫必喝八種茶
最近各地高溫不斷，加之三伏天即將到來。因此有些人開始需找防暑降溫的方法。下面推薦幾種有效的降溫茶飲。 防暑降溫茶 1.竹葉茶 淡竹葉50克，佛手9克，加水煎即可。每日代茶飲用，可清涼解暑，理氣寬胸...
2017-03-07 -
夏季吃西瓜需要要注意的八個方面
夏天來了，汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而，有一些病人，或是在某些情況下，最好不要吃。 一、糖尿病人 西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖...
2010-06-21 -
三伏天做什麼運動好
夏日炎炎，人稍微動一動就會出汗，更別提運動了。其實，越是怕熱越覺得熱，越不活動，機體適應外界環境的能力就越差。在熱的環境中運動，能使皮下毛細血管擴張，散熱能力提高，使機體有更強的調節體溫的能力，這也...
2017-03-07 -
吃西瓜儘量別挖著吃 注意3要點
夏季天氣悶熱，甘甜多汁的西瓜不但有助於清熱解暑，還能除煩止渴、利尿，因此受到不少人的喜愛。有些人習慣切開西瓜直接用勺子挖著吃，這種吃法存在健康隱患，原因有三。西瓜儘量不要挖著吃首先，一般一次不容易把...
2016-07-26 -
警告，三伏天身體最怕這六件事
“三伏”天大約從七月中旬到八月中旬，是夏天最熱的階段。此時地面吸收的熱量比散發的還要多，因此，人們會感覺到酷暑難耐。還有幾天就要到“三伏”中的“初伏”了，除了熱，還有哪些事情是身體不能承受的呢? ...
2016-07-20 -
清熱去火吃西瓜 推薦兩款西瓜燉品
西瓜中所含的物質，有利尿，緩解腎臟炎症等作用，西瓜能迅速補充人體的水分，有清熱解毒、除煩止渴的功效。西瓜的功效還有很多。今天小編推薦的是三款清熱去火的西瓜燉盅，喜歡吃西瓜的朋友可以看看。 西瓜的功...
2016-02-19 -
【你知道哪幾種病人不能吃西瓜麼】
汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有不宜吃西瓜的幾種病人，或是在某些情況下不宜吃西瓜我們要注意。 一、糖尿病人是不宜吃西瓜...
2017-03-07 -
【夏季哪些人不宜吃西瓜?】
隨著夏季的到來，溫度越來越高，天氣也越來越炎熱，西瓜成了人們非常青睞的降溫水果。然而並不是所有的人都適合吃西瓜，那麼，夏季不宜吃西瓜的人群有哪些呢?下面我們一起來瞭解。 一、糖尿病人：西瓜約含糖...
2017-03-07 -
夏季這樣吃西瓜讓你暴瘦10斤
夏季是西瓜的季節，它不僅能降暑還能美容養顏，但是很多MM不敢吃，認為西瓜甜裡面會有很多糖分容易胖。殊不知，夏季吃西瓜能減肥。下面小編就帶你來瞭解下夏季怎麼吃西瓜最減肥。 夏季吃西瓜能減肥嗎? 減肥...
2017-03-07 -
三伏天的飲食原則宜多酸多甘 補氣去火
摘要：三伏天的飲食原則是什麼?三伏天就要到了，而三伏天是整個夏天最炎熱的時期。所以我們一定要做好保健工作，同時飲食也是十分重要的。那麼我們應該如何飲食呢?三伏天又有什麼飲食原則呢? 三伏天的飲食原...
2017-03-07 -
三伏天養生就吃它 去火解暑
眼看著三伏天就要到了，意味著“冬病夏治”的時刻到來了。治病離不開調養，三伏天養生做好了，身體自然強。下面我們來瞭解下三伏怎麼吃。 三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候，進入三伏天，一年一度的冬病夏...
2017-03-07 -
三伏天樂享清爽涼拌菜
夏日炎炎似火燒，在三伏天裡，悶熱難耐的天氣讓不少人食欲降低、胃口變糟糕，又不太願意汗流浹背地開火去烹調，這時一道簡單爽口的涼拌菜便自然成了大家餐桌上的“清爽開胃佳餚”。 【芹菜蛋絲】 材料：芹菜5...
2017-03-07 -
產婦吃西瓜的好處及注意事項
很多產婦有疑問，自己可以吃西瓜麼？從科學的角度來說是沒有問題的。 產婦吃西瓜的好處1:增進食欲 對於在夏天生完孩子的產婦，因為天氣炎熱，坐月子每天又吃得過於油膩，胃口變得很差，這時吃些西瓜，不...
2014-01-07 -
炎夏吃西瓜清熱降溫 但吃西瓜謹記三不要
到了夏天，西瓜成為我們餐桌上最常見的食物，它如此深受人們的喜愛，不僅因為它的口感好，更因為它的功效，如清熱解暑、除煩止渴、利尿通便等。它的功效強大到夏季不僅要吃西瓜，而且還要會用，那麼我們怎樣用呢...
2015-07-20 -
三伏天要注意防暑避暑可多吃苦味食物
三伏天要注意防暑避暑可多吃苦味食物“頭伏餃子二伏面。”7月13日正式迎來“高溫、高濕、高熱”的“三伏天”，今年的“三伏天”共計40天。專家提醒說，隨著高溫天氣的來臨，公眾要注意防暑、避暑，可多吃苦...
2017-03-07 -
三伏天養生的保健方法
入伏以來，“高溫、高濕、高熱”的天氣接踵而來。最近一段時間，由於氣溫的節節攀升，空氣潮濕，各種細菌滋生繁衍，疾病更容易威脅到人們的身體健康。入伏後應該如何養生呢？ “空調房”別久留 酷暑盛夏，許多...
2017-03-07 -
夏天怎麼吃西瓜最健康
你喜歡吃西瓜嗎？但西瓜也會“挑”人哦！在食用時，由於西瓜本身和一些患病體質的原因，許多人在夏天應該儘量少食用西瓜。另外，普通人吃西瓜也要講究哦。所以要注意了。 夏天怎麼吃西瓜最健康？（華蓋供圖）...
2014-05-28 -
三伏天養生重在防“濕邪”
三伏天養生重在防“濕邪”濕邪傷人有內外之分，外濕多由氣候潮濕、坐臥濕地而致病;內濕多因喜食冷飲、貪吃生冷瓜果等寒涼之物所致。所以，暑期養生應注意防“濕邪”。入伏後，除了“暑邪”這個“罪魁禍首”外，...
2017-03-08 -
三伏天食欲不振怎麼辦
睡不醒、沒力氣。” “睡覺為啥不解乏?”……進入伏天之後，這樣的抱怨此起彼伏。其實，疲倦乏力、食欲不振作為炎夏帶給人們的主要負面影響，早已引起中醫學、營養學的關注，相關專家為您送上解決之道。 濕氣...
2017-03-08
