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“三伏天·天灸”不要等待
導語:在三伏天裡天氣十分的悶熱,容易導致身體不是心情煩躁,產生疾病。因此,早這個季節利用天灸防病,千萬不能等。下面就跟隨小編一起來看看天灸的一些注意事項及瞭解“天灸”吧! 天灸全稱為“三伏天·天...
2013-03-03 -
三伏天“三焦火旺”中醫來幫忙
導語:當下正值三伏天氣,雖然已到秋季,但持續的高溫一點都沒有往下走的趨勢,在這樣的高溫天氣下,也是人體內三焦之火最旺的時候。許多人在伏天會感到口幹、咽痛、燒心、小便黃等,這其實都是三焦火旺的表現。...
2013-06-03 -
三伏天,老人該不該鍛煉?
“冬練三九,夏練三伏”是千百年來傳下來的老話,但這可不是針對我們老年朋友說的。其實,不管是寒冷的冬季,還是悶熱的夏季,都不適宜老年人鍛煉身體。讓我們一起瞭解下其中的原因吧! 三伏天的氣候特點...
2013-04-09 -
三伏天如何預防中暑
隨著頭伏天(7月14日)的日益臨近,高溫酷熱潮濕的桑拿天也會逐漸增多。此時,稍不注意就可能發生中暑。 中暑主要是由於高溫環境影響人體體溫調節中樞,使體內熱量過多蓄積所致,“中暑分為三種情況,即先...
2013-03-08 -
酷暑三伏天 預防中暑很重要
“三伏天”是一年最陽氣最旺的時候,也是一年中最熱的時候,這個時候預防中暑就成了非常必要的事情,那麼三伏天應該怎麼預防中暑呢? 三伏天如何預防中暑 天氣熱,儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動,特...
2016-06-28 -
三伏天吃什麼最好呢
炎炎夏季進入了三伏天,天氣一天比一天熱,這也是一年四季中氣溫最高的時候,不僅悶熱天氣到來了,大家說的苦夏也就來了,夏天不僅身上出汗多,如果亂吃食物的話不僅會影響到消化功能,一個身體帶來傷害,普通人...
2015-11-15 -
三伏天喝薑茶好不好呢
隨著夏季的到來溫度日漸增高,特別是到了三伏天氣,人們忌憚室外的高溫一般都是躲在房間裡面開著空調、喝著涼飲,殊不知這樣的行為對健康有著很大的影響,人們都說夏季不可貪涼,特別是到了冬季就出現手腳冰涼的...
2015-11-17 -
夏天綠豆湯,三種喝法要傷身!
綠豆湯不宜冰鎮飲用 將綠豆湯煮熟,待涼了後放入冰箱過段時間食用則涼爽無比,這是人們常喝綠豆湯的方式,殊不知冰鎮過的綠豆湯易傷脾胃,對於本身就寒涼體質的人群則更加危險! 不要食用加了鹽的綠豆湯 煮綠...
2017-06-19 -
三伏天人人都要喝這湯,喝到處暑,健康全來!
入伏了,三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候,一年一度的冬病夏治、養陽氣的時節正式開始了。從現在開始,喝三豆湯,消暑毒,一年僅此一次,請大家珍惜! 三伏要喝三豆湯 千萬別再吃冷飲 三...
2017-06-27 -
三伏天什麼時候結束 2017三伏天時間
三伏天什麼時候結束 2017年三伏天從7月12開始,為期30天。 2017三伏初伏、中伏、末伏時間如下: 2017初伏時間:2017年7月12日庚辰; 2017中伏時間:2017年7月22日庚戌;...
2017-07-05 -
這是三伏天祛濕真正需要的方法
三伏天即將來臨,天氣炎熱,你是否常常感到食欲不振、沒有精神、消化不好?這是濕氣重的表現,一旦出現這種表現的話,你就需要祛濕了,下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 三伏天如何祛濕 1、足三裡 對付暑濕,...
2017-07-08 -
今年最新的三伏天養生全攻略
三伏天的特點是溫度高、濕度大、白晝時間長。在這種環境中,人會相對晚睡早起、休息時間減少;易出汗,會造成人體內部各種營養物質,特別是無機鹽類的大量消耗等,下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 三伏天 今年...
2017-07-08 -
三伏天容易失眠 三伏天如何擁有好睡眠
每年的三伏天都是失眠的高峰期 每年的三伏天都是失眠的高峰期,許多人出現入睡困難、多夢、淺睡易醒、睡眠時間短等現象,對於心血管不好的中老年人而言,睡眠不足尤其要引起重視。 長期失眠易誘發各類疾病 專...
2017-07-10 -
三伏天宜去宮寒?推薦5種食物告別宮寒
十女九寒,三伏天去宮寒的最佳時間,錯過只能等明年!女性的子宮是女性的一個非常重要的器官,宮寒的女性往往不容易受孕,而且在身體上會出現很多的症狀。在生活中,宮寒的女性體質是十分虛弱的,需要通過後天食療...
2017-07-11 -
西瓜當正餐解暑?這些三伏天飲食誤區要小心
三伏天天氣熱,很多人喜歡吃些西瓜來填飽肚子,還有的人喜歡喝些啤酒來解渴,其實這樣的做法非常傷身體。究竟三伏天應該怎麼吃?需要注意哪些?三伏天飲食誤區:西瓜當正餐炎熱夏日,西瓜是人們最喜愛的水果之一,...
2017-07-14 -
三伏天艾灸並非包治百病 隔薑灸效果最好
三伏天是最適合“冬病夏治”的時候,這個時候中醫也推薦大家進行艾灸療法,那麼三伏天艾灸適合用哪種灸呢?三伏天艾灸又有哪些好處?三伏天艾灸有什麼好處1、根除一切疾病根源的時機梅雨季節,許多中老年人一會腰...
2017-07-12 -
為什麼三伏天不宜吃冷飲呢? 三伏天有哪些注意事項呢
一年一次的三伏天已經到來,在三伏天中,我們必須注意飲食,不要吃太多冰冷的東西,這樣可以改善冬天手腳冰冷的情況。那麼,為什麼三伏天不宜吃冷飲呢?三伏天不宜吃冷飲的原因是什麼呢?冬為蔭、夏為陽,夏季三伏...
2017-07-12 -
三伏天這樣治療腰腿痛,效果翻10倍!
腰腿疼痛是臨床常見病,急性損傷如突然用力搬、抬重物等是其常見誘因之一。但最近研究發現,慢性累積性勞損所導致的腰椎間盤突出、腰椎小關節功能紊亂、腰肌勞損等引起的腰腿疼痛更為普遍。而慢性累積性勞損常常...
2017-07-14 -
三伏天喝冷飲或致寒氣入體
三伏天,吃冰棒,喝冷飲是最過癮痛快的事情。但是中醫建議不要喝冰鎮一類的飲料和食物,會使寒氣入侵不能排出,要想使體內的寒氣排出,建議堅持在伏天喝熱水,熱茶,薑茶,吃薑,會把體內多少年深入骨隨的寒氣逼出...
2017-07-17 -
三伏天千萬別做這5件事
三伏酷暑,人體新陳代謝加快;另一方面,人體大量排汗,體內水分流失多,使血液黏度上升,容易誘發心腦血管疾病。三伏天不止是養生的好時節,更加是一個需要避病的日子。所以,三伏天千萬別做這5件事。西瓜解暑不...
2017-07-18