-
三伏天內幫助寶寶降暑的4個法寶
迎來了潮濕又悶熱的三伏天，偏偏漫長的暑假就處在三伏天裡面，熱得媽媽們都不想帶寶寶出門，即使是靜坐在家裡，寶寶也喊熱，除非整天開著空調，但眾所周知，長期開空調對寶寶身體也不好，無奈之下，媽媽們都使...
2016-07-29 -
祛黃褐斑 黃褐斑的面膜配方您不想知道嗎
黃褐斑是非常難看的，不管是長在女性臉上，還是男性臉色一樣的討人厭，那麼我們改那它怎麼辦呢，如何祛黃褐斑呢，中醫祛除黃褐斑有什麼秘方呢?下面我們就來看看中醫是如何祛除黃褐斑的吧。 很多人都在為臉...
2016-05-05 -
酸棗仁湯的配方
一、酸棗仁湯的配方1. 酸棗仁湯的配方2. 哪些人適合喝酸棗仁湯3. 酸棗仁湯有沒有副作用二、酸棗仁的食用方法三、酸棗仁治失眠的偏方酸棗仁湯的配方1、酸棗仁湯的配方【方劑出處】:《金匱要略》【方劑歌...
2016-10-13 -
四物湯標準配方
一、四物湯標準配方四物湯不僅是婦科養血調經的常用方,也是通治各種血病的基本方劑。四物湯最早出現記載于唐朝的藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》。古書裡所講的四物湯配方是36克。到現在經歷上千年,配方劑量一...
2016-06-28 -
雞蛋搭配一寶竟是很好的防癌配方
預防癌症吃什麼好?不少人都很困惑這個全球性的疑難問題。癌症，說起來沒什麼，但事實上它卻是很恐怖的一種身體疾病，無聲無息的就能要人命。想知道雞蛋的做法大全以及防癌食品排行榜嗎?那就一起來看看吧。 ...
2016-03-16 -
三伏天如何養生
三伏天是熱的標誌，是是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。氣溫節節攀高，各類健康問題也接踵而來。三伏天養生，我們究竟怎麼做才能少得病、不得病呢?首先，根據不同的體質選擇不一樣的飲食： 七種體質人三...
2017-03-05 -
三伏天養好肝臟
三伏天是最難熬的天氣，也是導致很多疾病的發生節氣，尤其是對於肝火旺盛的人來說，在這個時候需要合理的調節你的膳食，多選用可以護肝養肝的食物及水果，同時保持樂觀、開朗、寬容的健康生活模式和心態。 養肝...
2017-03-05 -
三伏天養生小常識
即將進入三伏天，那麼三伏天養生應瞭解並注意哪些問題呢。 首先就是要冬病夏治。由於三伏天是全年中天氣最熱，陽氣最盛的階段，在這一階段，人的肌膚腠理開泄，選取穴位敷貼，藥物最容易由皮膚滲入穴位經絡，能...
2017-03-05 -
三伏養生多吃三薯
三伏是一年中最熱的時期，氣溫最高，人體容易感到不適，且人們在這個時期還易“情緒中暑”，在此專家建議在三伏時期不妨多吃“三薯”來養生。 馬鈴薯 防情緒中暑。馬鈴薯含有維生素C，而且發熱量高。“情緒中暑...
2017-03-05 -
三伏天養生注意事項
一、多吃苦味食物 健康飲食上曾說道：“凡和，春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多成，調以滑甘。”中醫養生小常識認為，人體陰陽平衡則無疾患。由於人們在飲食上嗜肥甘辛辣而惡苦味，往往導致人體陽有餘而陰不足，所...
2017-03-05 -
“三伏”養生多酸少甘
流汗、拔火罐、刮痧助三伏健康“排毒” 三伏天是一年之中氣溫最高，且最潮濕悶熱的日子，暑濕之毒也最盛，易侵襲人體。但如果通過合理安排飲食，適度流汗，並借助刮痧、拔罐等傳統方法，可讓身體輕鬆排去三伏暑...
2017-03-05 -
三伏起居飲食篇
夏天出汗多，所以要特別注意補充水分，每日飲水量要在2000毫升以上，還有就是不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。除了要補充水...
2017-03-05 -
三伏嚴防空調病
在起居方面，排汗是人體的一種排毒過程。在夏季，借助外界的陽氣，人體本來是要將體內的各種寒濕毒排出體外的。但空調的介入，打亂了這個過程。不僅排毒不徹底，反而是將外界的寒也一起帶入到了體內。由於寒閉在...
2017-03-05 -
怎樣在三伏天科學運動
天熱適宜做些小運動 “三伏天把汗出透”，聽起來痛快淋漓，專家卻提醒，炎熱的伏天要想鍛煉身體，一定要控制好強度，以免在運動過程中，由於身體產生熱量過多，在短時間內無法發散出去，加之出汗過多、氣隨液脫，...
2017-03-05 -
三伏飲食均衡補消耗
“三伏天”原本人體消耗就大，如果運動後再飲食無節，就會陰陽失衡容易生病。 夏日飲食不宜過飽，通常吃到七、八分飽就可以了，但一定要注意全面、均衡的營養搭配，不可挑食、偏食。有些人受天氣影響，食欲不振...
2017-03-05 -
四種飲食方案輕鬆度三伏
“天這麼熱，我什麼都不想吃!”“晚上休息不好，整天沒精神。”時令已進入中伏，越來越多的人抱怨天氣太熱。漫長的暑天該如何度過?事實上，許多食物都具有消暑、開胃的功效，專家為大家制定了幾套方案，即使再...
2017-03-05 -
三伏飲食需注意
人們在夏日裡喜進食冷飲或生冷瓜果，容易受到“濕邪”侵襲，出現食欲不振、噁心嘔吐、腹脹脘痞、腹瀉等不適。飲食方面應注意： 1、宜清淡，忌肥甘厚膩，少吃生冷瓜果。如果進食了油膩食物，切忌同時過食冰凍飲...
2017-03-05 -
三伏天飲食有什麼講究
三伏天氣溫高，濕度大，是二十四節氣中最熱的季節，稍微運動就大汗淋漓，很多人這時候懼怕炎熱就乾脆窩在家裡不出門。運動少了，能量消耗減少了，再加上暑濕困脾，脾胃運化功能不強，所以在飲食上特別要注意。 ...
2017-03-05 -
三伏天習俗有哪些
三伏天是一年中最熱的時間段，那麼三伏天習俗有哪些?三伏天有哪些習俗呢? 1、頭伏餃子： 在和麵的時候稍微放一點黃豆粉(十分之一即可)，既能讓麵團彈性更好，又能避免粘連，還能提高餃子皮的營養品質。餃...
2017-03-05 -
讓你美容養生飲茶配方
以下是各種美容茶的配方，請愛美女士試試看。 美膚茶：綠茶末適量，軟骨素1克。 用法：先用沸水沖泡濃綠茶杯，然後將軟骨素與茶水調和，經常飲用。 功效：美豔肌膚，使皮膚富有彈性。 消脂茶：茶...
2010-08-30
