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春季最後節氣 穀雨養生飲食有講究
穀雨是二十四節氣的第六個節氣,穀雨亦是春季的最後一個節氣。穀雨節氣的到來意味著寒潮天氣基本結束,氣溫回升加快,有利於穀類農作物的生長。穀雨是暮春,這時期我們該注意哪些?下面一起來看: 晨起喝杯水 ...
2017-03-08 -
三高老人喝什麼好 養生飲料的做法
導讀:不少老人也愛喝飲料,可是老人因為身體或者疾病受限制,不宜飲用。那麼,老年人適合喝什麼飲料呢?四季養生網小編為大家推薦低嘌呤含量飲料、鮮蔬飲料、降血脂飲料。 低嘌呤含量飲料 高尿...
2017-03-08 -
低溫環境人群的養生飲食
隨著亞寒帶和寒帶地區的經濟開發,溫帶人到寒帶地區工作後,發生明顯的生理變化,為適應寒帶地區人員所出現的特殊生理變化,應對其營養和飲食加以調整。 飲食食物總熱能為4200千卡、脂肪含量60%時,如提...
2017-03-08 -
立夏養生飲食宜清淡
立夏養生飲食宜清淡推薦降火去燥食譜。每年四月初一前後太陽達到黃經45度時為農曆的立夏節氣。立夏是二十四節氣之一,其表示即將告別春天,迎來炎熱的夏季。立夏過後溫度會明顯升高,酷暑天氣來臨,雷雨增多。...
2017-03-08 -
預防外感的四季養生飲料
預防外感還有很多小方劑,並且春夏秋冬四季各不同,我給它們取名叫四季飲——春之液、夏之飲、秋之露、冬之漿。 春之液 春天適合用兩類草藥,桑葉、菊花,各3~5克,包成一小包當茶來飲,經常服用可...
2011-11-14 -
五一養生飲食全攻略 少吃酸性食物
五一節來臨,醫學專家提醒人們,節日期間,應少吃一些酸性食物。因為,吃多了這些食物,會使人體酸堿失衡,導致各種疾病乘機作亂。五一少吃酸性食物專家指出,高血脂、高血壓、高血糖(糖尿病)、高血黏度、高尿酸...
2016-05-01 -
夏季養生吃什麼 初夏養生飲食推薦
初夏時節要注意飲食養生,要選擇清熱祛濕、養陰生津、健脾的食物,那麼,初夏養生吃什麼好呢?下面為大家介紹幾款初夏養生食譜。 1、清熱祛濕:淮山茯苓 飲食調養:宜多吃健脾祛濕之品如淮山、太參、白術、茯...
2017-03-08 -
一直吃素好嗎?養生飲食要多樣化
導讀:生活條件的優越,人們的養生觀念也慢慢的培養起來了,但是有些人的養生認知是不完全的,多吃蔬菜對身體好人們就一味的吃素,其實這是不健康的,飲食也追求多樣化,合理分配才最健康,四季養生網小編為大家...
2017-03-08 -
乳腺增生不能吃什麼 乳腺增生飲食禁忌
在中醫的理論當中,乳腺增生多與內分泌失調、精神、環境因素、飲食結構不合理有關。小編建議對於乳腺增生的患者來說,調整身心、飲食習慣就格外重要。養成良好的飲食習慣,換回輕鬆身心。 遠離蜂蜜: ...
2016-11-15 -
老年骨質增生飲食注意事項
骨質增生在生活中的發生是很平常的,患者多為40歲以上的人群,所以該疾病也被認為是中老年身體退行性病變的疾病。但是對於老年骨質增生患者來說,除了要接受專業的治療,飲食護理也是非常重要的。下面我們...
2015-04-01 -
初春養生 養生飲食的五個注意要點
俗話說:一天之際在於晨,一年之際在於春。可想而知,春季是一個非常好的養生季節。那春季養生有什麼小常識呢?初春養生又應該吃什麼好呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。 養生飲...
2017-03-09 -
老人初春養生飲食原則
冬春交替,天氣變化無常,如果日常保健工作做不好,就很容易被疾病襲擊,尤其是是抵抗力低下的老人。養生專家表示,初春養生應注意飲食。那麼,老人初春養生飲食要注意什麼? 老人初春養生飲食原則 1、多溫熱...
2017-03-09 -
小雪時節後 養生飲食注意五要點
小雪節氣後,氣溫繼續走低,大家都開始注意防寒,養護陽氣。在飲食上,我們應該注意什麼呢?飲食養生注意五要點1、小雪節氣內火多室內暖氣都開始供暖,外面寒冷,人們穿得嚴實,體內的熱氣散發不出去,就容易生“...
2015-11-25 -
冬天養生飲食吃什麼?7種食物效果好
冬天吃什麼好呢?冬季養生中不能少的一項就是食補,所謂食補就是要吃對食物才有效果。如果你對冬季飲食還沒有頭緒,不如就先來看看小編關於冬季飲食飲食的介紹吧。冬天養生吃7種食物枸杞:養肝明目。冬季是補腎的...
2014-12-14 -
夏季養生飲食大全
夏季的炎熱容易讓人們對於很多事物沒有胃口,並且夏季的帶來讓人們對於冷飲方面的飲食尤為的愛好,但是這些是不利於我們人體健康的,因此我們積極的應對夏季的飲食,才能夠保障我們的身心健康。下面我們一起來看看...
2014-06-25 -
勿食發物和豆子 骨質增生飲食也有忌
骨質增生常會引起患者關節變形,導致關節疼痛、活動受限。要想緩解患者痛苦,不止是治療,還需調整患者的飲食結構,切勿食用發物和豆子。 忌食發物:骨質增生患者不能吃發物,發物指的是能使炎症加劇的食物,...
2013-03-29 -
大考迫在眉睫 考生飲食營養應注意9點
當今學生的學習壓力很重,為了能更多地幫助孩子,家人無不想盡辦法,除了營造良好的讀書氣氛之外,也希望在飲食方面提供些增強記憶力。消除壓力,增加體力的藥膳補。考生飲食應側重于增加學生記憶力、消除壓力、維...
2013-05-02 -
生飲黃鱔血易中毒
據《醫藥養生保健報》報導,黃鱔血中含有一種叫魚血毒素的物質,其進入人體後,會直接刺激口腔黏膜和胃腸黏膜,對黏膜造成損傷。而當毒素被吸收進入人體血液後,會損害人的神經系統。 生飲黃鱔血後,輕者會出...
2009-11-09 -
八仙迎生飲的中藥方劑
大家都知道這中醫是離不開中藥方劑的。中藥方劑在中醫中起著非常關鍵的作用。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這八仙迎生飲的中藥方劑以及八仙迎生飲的處方和功能主治,接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!...
2016-03-22 -
立夏養生飲食宜清淡 三伏中藥泡水最消暑
隨著溫度越來越熱,很多喜好養生的朋友諮詢家庭醫生線上的專家,夏季怎麼吃最科學?喝什麼湯水最養生?為了滿足眾多的養生朋友所需,責成小編收集了一些夏季養生的食譜。告訴大家立夏節氣應以低脂、低鹽、多維生素...
2014-05-29