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上午是吃水果養生的黃金時間
【導讀】上午是吃水果養生的黃金時間，民間有這樣的一種說法，早上吃水果是金，中 午吃是銀，晚上吃就變成銅了，可見上午是吃水果的黃金時期，因為上午吃水果更能發 揮水果的營養價值，對人體最具養生保健的功...
2014-12-06 -
原來趴在桌上午睡會使皮膚鬆弛！
俗話說，“中午不睡，下午崩潰”，每天下午難免犯困。許多學生党、上班族都有直接趴在桌上午睡的習慣，醒來之後常感到渾身酸疼。其實，這種睡姿有害健康，容易引發多種疾病，甚至因為對面部壓力不均,造成皮膚鬆...
2017-03-08 -
下午茶吃什麼？5種零食解饞又減肥
下午三四點的時候，午餐消化得差不多了，你肚子開始餓得牙癢癢的，想找點東西吃。其實下午的輕微饑餓並不是什麼壞事！午餐吃得太少或者過於匆忙，到下午4點左右肚子呱呱叫是再正常不過的事情了。因此，不要有愧疚...
2014-05-04 -
你今天上午覺得抑鬱嗎
哥斯大黎加醫學專家近日在哥《共和國報》上撰文提醒人們，不能忽視星期一上午抑鬱症，積極預防和克服該病症將有利於提高工作效率和促進身體健康。 星期一上午抑鬱症在醫學上簡稱dml症，其主要症狀是精神...
2010-06-25 -
夏季趴在桌上午睡 或可誘發青光眼
夏天午睡很重要 趴著睡小心誘發青光眼 夏天來了，很多朋友因為晝長夜短、氣候炎熱，難以入睡，夜晚納涼，往往睡得很遲，而清晨天亮得很早，鳥啼蟬聲噪，迫使人們早起，睡眠時間通常不足。而在有限的睡眠...
2015-07-15 -
炎炎夏天 上午來杯提神美容茶
核心提示：上午10點這個時刻，大腦的工作已經消耗了早餐所得能量的20%，這個時候適當吃點兒零食、喝杯茶是個不錯的選擇。 茶對我們的身體有很多益處，在夏天更是祛暑養顏的佳品。明代李時珍在《本草綱目》...
2017-03-09 -
白領不發胖又解饞下午茶大推薦
上班當然少不了下午茶，那白領下午茶要吃些什麼比較營養，又不容易發胖，最重要的是還能夠解饞呢？下面就和小編一起來看一下這樣神奇的食物都有哪些吧。3：00 - 4：00PM 下午茶 能量加油站最新的營養...
2014-04-11 -
健康下午茶 榴槤班戟的做法
愛吃榴槤班戟，原因是喜歡這個神一樣的名字兒，(這又是什麼屁顛兒理由?)誰來給我解釋下名字的含義，射射。轉入主題： 用料1(班戟皮)：牛奶240克 雞蛋1個 低筋麵粉80克 糖粉20克 黃油15克 ...
2017-03-09 -
綠茶抗輻射菊花明目 上午一杯茶有助健康
工作的一天又開始啦！上午就開始跟電腦作伴的你，與輻射盡在咫尺，且長時間端坐，不利體形和健康。茶多酚的抗氧化與抗輻射能力之強早已受到營養學界承認。下面幾種茶，可以減輕電腦對人體的傷害。 眼睛處於...
2011-04-11 -
茶療養生: 喝茶需掌握時間 ,上午來杯紅茶， 補水降血壓！
經過一夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。飲一杯淡茶水，不僅可以補充水分而且還可以稀釋血液，降低血壓。 專家認為，早上適宜喝紅茶。人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，喝紅茶則...
2017-03-09 -
下午茶吃什麼好？ 推薦3款美味泡芙
很多人都喜歡吃泡芙，街邊的泡芙也總是不讓人失望散發出陣陣香味，其實美味的泡芙在即在家也可以輕鬆做出，既營養又衛生，下面就趕緊和小編一起來看一下美味的泡芙都是怎麼做出來的吧，今天的下午茶可要好好犒勞自...
2014-01-15 -
獨到之處的西餐麵點 不只是下午茶那麼簡單
想要吃有獨到之處的麵點，就吃西餐麵點，品味一個國度的美味境界~一、瑪格麗特批薩材料：小麥麵粉150克、酵母（幹）2克、櫻桃番茄15個、食鹽1克、番茄醬適量、白糖10克、馬蘇里拉乳酪100克、羅勒適量...
2013-07-26 -
下午茶來點異度美味 推薦3款美味墨西哥點心
今天下午茶吃點什麼好呢？不用擔心，今天小編推薦3款美味經典墨西哥下午茶，告別下午茶的單調，來點不一樣的感覺，犒勞自己一天辛苦的工作吧，趕緊一起來看一下吧。墨西哥薄餅材料：薄餅、黃瓜、生菜、香菜、洋蔥...
2013-07-17 -
享受下午茶時光 3款美味點心推薦
返沙芋 主料：芋頭一個，白砂糖200g 輔料：蔥兩根，調和油適量 步驟 1. 洗淨芋頭削皮。 2. 切成2cm厚度的條。(先切成片，再改刀成條) 3. 將芋條放蒸鍋隔水蒸十五分鐘後攤涼。 4. 中...
2013-04-10 -
瘦身下午茶 吃什麼解饞又減肥
午餐吃得太少或者過於匆忙，到下午4點左右肚子呱呱叫是再正常不過的事情了。因此，不要有愧疚感，想吃就吃吧，它不僅可以讓你恢復體力，還有助於保持身材呢! 下午茶 能量加油站 3：00 - 4：0...
2010-10-10 -
最佳推薦白領不發胖的下午茶
上班當然少不了下午茶，那白領下午茶要吃些什麼比較營養，又不容易發胖，最重要的是還能夠解饞呢?下面就和小編一起來看一下這樣神奇的食物都有哪些吧。 3：00 - 4：00PM 下午茶 能量加油站...
2014-04-15 -
精緻女人的精品下午茶
好的下午茶： 優美曲線的保證最新的營養調查結果表明，有下午茶習慣的人比其他人要苗條！下午茶往往受饑餓的驅使，是一頓真正的迷你餐，它和用來發洩鬱悶或僅僅用來解饞的零食是不同的。零食的熱量只會儲存...
2010-08-24 -
規律下午茶喝出好身材
下午的輕微饑餓並不是什麼壞事！午餐吃得太少或者過於匆忙，到下午4點左右肚子呱呱叫是再正常不過的事情了。因此，不要有愧疚感。來一頓營養均衡的下午茶吧。它不僅可以讓你恢復體力，還有助於保持身材呢！ ...
2011-08-01 -
早餐吃些什麼上午才更抗餓呢
人餓了就是血液中的糖分比較少了，就會產生乏力、頭暈等“低血糖”現象。不同種等量的穀類食物雖然所含的碳水化合物的數量相差不多，但在體內消化吸收的速度是不一樣的，消化慢的食物就可以更抗餓，這些食物可...
2010-07-28 -
下午茶☞榴槤芝士千層餅的做法
生活品質好不好在很大程度上與吃有關，一家人吃得好了，身體健康了，生活品質才能得到提高，而想要吃得好，當然是自己在家做比較好了，下午茶☞榴槤芝士千層餅的做法相當簡單，不懂得做飯的人也很容易就能學會。 ...
2016-12-08
