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按摩緩解夏季上火 8大下火穴位要牢記
炎熱的夏季是最容易出現上火症狀的,如牙痛、腸胃不適、避免、小便赤黃、眼屎多等各種不適的症狀,嚴重影響人們的日常生活,那麼夏季上火該如何降火呢?中醫介紹,對症選穴進行按摩可以有效的緩解上火症狀。胃火牙...
2013-08-02 -
判斷實火or虛火 教你下火妙方
即使在冬季,稍不留神就會“引火上身”,那麼如何才能清火又不傷身呢?專家支招,與其上火後再想法滅火,不如先做好措施預防上火。 判斷實火or虛火 冬季養生飲食首先要求先降火。在冬季上火分為實火和虛火,...
2014-11-26 -
寶寶上火吃什麼水果可以下火?
當寶寶出現了嘴唇乾裂、嗓子乾澀、便秘、等症狀時,其實就是寶寶上火了。寶寶處於生長發育期,各項生理功能還不健全,在飲食上不注意,尤其是吃奶粉的寶寶們,更容易出現上火的症狀了。 在治療寶寶上火的時候,媽...
2016-09-29 -
秋季上火吃什麼下火
秋季乾燥,人們若是經常熬夜、暴飲暴食,上火就會找上你。那麼秋季上火吃什麼下火呢?滋陰潤肺、清熱解毒的食物是降火的佳品,下面為您介紹秋季上火的10種下火食物,幫你快速趕走火氣! 秋季上火吃什麼...
2015-09-01 -
夏日炎炎吃啥好 清涼下火食譜大推薦
夏季就這樣慢慢的走來了,當然隨著夏日的來臨,我們穿上了短褲短袖,但是還是覺得很熱很熱怎麼辦?下面小編就推薦幾款夏日清涼下火食譜給大家,希望對大家有用。一、椒鹽排骨材料:豬肋條骨500克、雞蛋2只、香...
2013-05-10 -
上火吃什麼好?教你下火妙方
即使在冬季,稍不留神就會“引火上身”,那麼如何才能清火又不傷身呢?專家支招,與其上火後再想法滅火,不如先做好措施預防上火。 一、判斷實火or虛火 冬季養生飲食首先要求先降火。在冬季上火分為實火和虛...
2013-03-04 -
冬天吃什麼水果下火呢
冬天是一個寒冷的季節,很多人會在這樣的季節裡懶惰的不行不行的。天氣的寒冷,使得我們的身體的新陳代謝比較緩慢,人體犯困的感覺也比較強烈。運動的量也相對天氣較熱的時候少的很多。我們冬天的水果也是非常的...
2015-12-31 -
中醫食療方幫你有效下火
每個人都會控制自己的情緒,可是難免還是有不順心的時候,生活中難免會遇到不如意的事兒,怎麼辦,生氣之後覺得身體都不舒服,胸悶氣短又吃不下飯。其實這樣已經不是單純的生氣,是你的體內有“火”,在你不順心的...
2015-12-09 -
吃什麼蔬菜下火好呢
相信到了嚴寒的冬季,因為人體體內的水分急速的蒸發,所以很多朋友都會發現嘴唇會顯得非常的乾燥。如果再考一些取暖器,那麼就非常容易引發一些上火的現象,嚴重的時候還會引發一些咽炎,從而不利於人們的身體健...
2015-12-31 -
吃什麼水果下火快呢
相信到了寒冷的冬季,很多朋友都因為忍受不了寒氣,所以他們都會紛紛選擇烤取暖器。雖然取暖器能很好的為我們提高溫暖,但是也會讓我們全身的水分急速的蒸發,從而引發一些上火的現象,這樣就會讓我們的身體肌膚...
2015-12-31 -
7款低卡排毒飲品幫你下火排毒
西柚汁 西柚本身含有豐富的抗氧化物質和纖維,能夠有效幫助身體排出毒素,100g西柚熱量僅為33大卡。 香蕉優酪乳昔 香蕉含有豐富的鉀元素、優酪乳中的酵母菌,都能幫助身體排出毒素。香蕉奶昔的熱...
2012-01-21 -
炎熱夏季西瓜來下火 妙招教你選甜熟西瓜
夏季,人們都喜歡吃沙甜的西瓜,可以很好的清涼解暑。從健康飲食的角度考慮,西瓜也有利尿通便的好處,可以去火。那麼,怎樣挑選西瓜才能沙甜?下文就告訴大家如何挑西瓜最好吃。 1 看。花皮瓜類,要紋路清...
2012-07-26 -
解暑下火 夏季必吃的降火水果
夏季氣溫高,人體丟失的水分多,必須及時補充。蔬菜中的水分,是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。一個人每天吃500克的瓜菜,等於喝了450毫升高品質的水,且瓜類蔬菜具有降低血...
2011-05-11 -
下火吃啥?五大妙招助你去內臟之火
妙招一:蓮子湯去心火 心火:中醫認為心是君主之官,是人體的主宰,而心火則是溫暖全身的主要熱量內源。常用黃連、蓮子心等藥物清心瀉火。 【表現症狀】:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口...
2011-03-30 -
吃肉也下火? 夏季易暴吃啥好
夏季到了,隨著高溫天氣,不少女性夏季很容易脾氣暴躁,女性要如何調節情緒波動大的情況,其實在對自己與身邊的人造成不良的關係。那麼,下面小編就為大家介紹一下女性夏季脾氣暴躁多吃新鮮果蔬。 女人改善情...
2012-07-10 -
辨清體質再選涼茶 適合女性下火的10款涼茶
夏季“上火”天又來了,喝涼茶是解決上火問題的最簡單方法,卻也讓不少女性頭痛不已,因為女性大多體質偏寒,涼茶太涼,並不太適合女性飲用,尤其經期女性如果喝了寒性的涼茶,極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出...
2012-05-28 -
吃麻辣鍋配酸味水果下火氣
麻辣香鍋的確不錯,想吃什麼就挑什麼原料,然後由師傅炒拌在一起,吃起來真是爽歪歪的。 不過本人不敢吃辣菜,因為怕上火,長痘痘那就心煩啊 。不過,好不容易出來逛街一起吃飯,我不能掃了大家的興趣,少數...
2012-03-26 -
楊桃能下火清毒
楊桃是久負盛名的嶺南佳果之一。楊桃可分為酸和甜兩類,酸的多用作蜜餞加工或烹飪時的配料,甜的多用來生吃,適當食用不但有助消化,且對口腔疾患有較好的防治效果。 功效: 從中醫的角度來說,楊桃性偏...
2012-03-09 -
羅漢果到底能下火嗎
粳米粥> 羅漢果是我們都比較熟悉的中藥材之一。在一些南方城市居住的人群,尤其喜歡用羅漢果來製作涼茶,以達到去暑去熱的功效。羅漢果的味道很甜,最常用的食用方法就是用來泡水喝,每次只要放四分之一的羅漢...
2015-12-17 -
這樣吃柚子能化痰下火消食滯
柚子除了營養價值高,還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能促進食欲、治療消化不良等症,理氣散結。 柚子是秋季成熟的水果,因為它皮厚耐藏,等到冬春交替的時候來吃是理想的選擇,柚子有...
2012-02-28