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春季橘子熱著吃 下火又降脂
橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇,還能美容護膚.春季養生但橘子吃多了容易上火,出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨幹痛和大便幹結等症狀.那麼如何能既享受美味,又不上火呢? 熱橘子就是理想選擇.首先將...
2012-02-14 -
喝這種酒最下火
啤酒最下火 啤酒營養豐富,含有大量糖分、蛋白質、17種氨基酸和12種維生素。 中醫認為啤酒性涼,因此適合容易便秘、口渴的熱性體質的人喝,也是夏天解暑的佳品。不過,由於含有大量糖分,多...
2014-05-09 -
推薦春節解膩消滯全攻略
春節期間,飯菜豐富、多樣化,琳琅滿目的水果、糕點、小食品等讓許多人禁不起誘惑,飲食常失去節制,使胃腸負擔加重,從而出現腹脹、食滯、消化不良等現象。 引起肚子脹不消化的原因是什麼 1、食物發酵引起肚...
2015-02-11 -
吃什麼東西下火
春季是氣候比較乾燥而且風比較多的,這種天氣,假如不及時的補充水分,很容易就會上火。有的則是因為吃了大量的容易引起上火的食物,比如辛辣的食物,乾果之類的,不及時喝水就容易上火了。上火以後,每個人的表...
2014-05-13 -
節後胃口差 教你消滯解膩
過節期間的美食大多以煎炸類食品、甜品等為主,吃多了就苦了腸胃,加上作息時間跟往常不同,又引起生物鐘的紊亂,更易出現“節後綜合征”。不少人會有胃脘脹滿、不思飲食、噯腐、便溏不爽等現象。針對這種情況,...
2009-10-15 -
保健涼茶:小兒消滯茶
功效:消滯、斂汗。 適用:納食欠佳、面色萎黃、消瘦、夜睡不寧、汗多。 方解:本茶中麥芽、山楂消食開胃;浮小麥、糯稻根斂汗;白芍柔肝斂汗。諸藥合用,共奏開胃消滯,柔肝斂汗之效。 宜忌:外感發熱...
2009-09-07 -
泡金銀花下火嗎
金銀花是我們生活中比較常見的植物之一,它有很多的作用,不僅清熱解火,而且對於人們感冒等各方面也有促進作用,很多人不知道金銀花下火嗎?其實從金銀花的功效和作用中我們不難發現,金銀花是可以下火的,那麼...
2015-10-25 -
清熱下火 鹹檸檬芫荽頭燉瘦肉
準備材料 瘦肉:100克 龍骨:1件 雞腳:1只 鹹檸檬:1/8個 芫荽頭:4條 元肉:3粒 蜜棗:1/8個 鹽:適量 水:適量 製作步驟 1、鹹檸檬切開後用清水浸泡10小時。 ...
2011-12-05 -
瀉火消暑 苦瓜蛤蜊清火湯
到了夏季我便無比的青睞苦瓜,無論豉椒熗炒苦瓜,涼拌苦瓜,或是做苦瓜鳳梨排骨煲,那一抹青綠而苦後回甘的滋味總讓我欲罷不能。總覺得苦瓜是炎夏時節上天賜給我們最好的禮物,可是卻有那麼多身邊人不愛吃苦,對...
2012-07-11 -
清熱下火 塘葛菜玉米須素湯的做法
材料:塘葛菜350克、玉米須20克、生薑4片。 烹製:各物分別洗淨,稍浸泡。一起與生薑下瓦煲,加入清水1500毫升(約6碗量),武火滾沸後改文火煲約40分鐘,可下鹽或可下糖,為素湯或素甜湯,為3...
2012-06-07 -
按摩緩解夏季上火 8大下火穴位要牢記
炎熱的夏季是最容易出現上火症狀的,如牙痛、腸胃不適、避免、小便赤黃、眼屎多等各種不適的症狀,嚴重影響人們的日常生活,那麼夏季上火該如何降火呢?中醫介紹,對症選穴進行按摩可以有效的緩解上火症狀。胃火牙...
2013-08-02 -
消滯運脾理順胃脹
胃脹是胃腸道出毛病的一個信號。當胃腸道記憶體在過量氣體時,人就會有脹氣的感覺。有的人還會出現噯酸、口氣大或大便不暢;嚴重者還會嘔吐、噯氣。 導致胃脹氣的最常見原因是慢性胃炎以及食滯、消化不良。...
2016-05-23 -
判斷實火or虛火 教你下火妙方
即使在冬季,稍不留神就會“引火上身”,那麼如何才能清火又不傷身呢?專家支招,與其上火後再想法滅火,不如先做好措施預防上火。 判斷實火or虛火 冬季養生飲食首先要求先降火。在冬季上火分為實火和虛火,...
2014-11-26 -
9種消滯食物 給腸胃添動力
消化不良是一種臨床症候群,是由胃動力障礙所引起的疾病,也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。其病在胃,涉及肝脾等臟器,疏肝理氣。對於那些消化不良的朋...
2012-09-24 -
寶寶上火吃什麼水果可以下火?
當寶寶出現了嘴唇乾裂、嗓子乾澀、便秘、等症狀時,其實就是寶寶上火了。寶寶處於生長發育期,各項生理功能還不健全,在飲食上不注意,尤其是吃奶粉的寶寶們,更容易出現上火的症狀了。 在治療寶寶上火的時候,媽...
2016-09-29 -
秋季上火吃什麼下火
秋季乾燥,人們若是經常熬夜、暴飲暴食,上火就會找上你。那麼秋季上火吃什麼下火呢?滋陰潤肺、清熱解毒的食物是降火的佳品,下面為您介紹秋季上火的10種下火食物,幫你快速趕走火氣! 秋季上火吃什麼...
2015-09-01 -
小暑清火消暑巧用薄荷食療方
小暑是相對大暑而言,古人認為小暑期間,還不是一年中最熱的時候,故稱為小暑。在小暑節氣飲食中,清熱消暑是重點,如何通過飲食來消暑降溫呢?今天小編推薦一些薄荷的食療方給大家,這些食療方可以清火氣,預防...
2011-07-07 -
夏日炎炎吃啥好 清涼下火食譜大推薦
夏季就這樣慢慢的走來了,當然隨著夏日的來臨,我們穿上了短褲短袖,但是還是覺得很熱很熱怎麼辦?下面小編就推薦幾款夏日清涼下火食譜給大家,希望對大家有用。一、椒鹽排骨材料:豬肋條骨500克、雞蛋2只、香...
2013-05-10 -
上火吃什麼好?教你下火妙方
即使在冬季,稍不留神就會“引火上身”,那麼如何才能清火又不傷身呢?專家支招,與其上火後再想法滅火,不如先做好措施預防上火。 一、判斷實火or虛火 冬季養生飲食首先要求先降火。在冬季上火分為實火和虛...
2013-03-04 -
紫薯消滯減肥又防病 3款紫薯佳餚教給你
紫薯營養價值高,味道也非常獨特,可以和很多食品一起做成美味佳餚,下面就介紹一下紫薯的營養功效以及用它做成的幾個菜肴。紫薯營養功效紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具...
2013-05-03