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洋蔥拌肉去油膩降血脂
當人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢? 洋蔥可以分解脂肪，其中所含的化合物能夠阻止血小板凝結，並加速血液...
2012-09-28 -
四款降血脂的保健湯食
高脂血症是心、腦血管意外的罪魁禍首。對於血脂偏高但未出現併發症的患者，可以通過堅持食用以下保健湯食，達到降低血脂、防止病情進一步發展的目的。 海帶木耳肉湯 取海帶、黑木耳各15克，切絲，瘦豬肉60...
2012-09-28 -
燕麥：最佳的降血脂食物
燕麥片，因營養豐富易於消化，所以極適合病患食用。 燕麥營養價值並不低於小麥、大麥。根據分析燕麥中的氨基酸含量（如賴氨酸）相當於大米、白麵的2倍以上。近年來研究發現，在裸燕麥中含有對人體極為有益的業...
2017-03-05 -
冬季火鍋吃凍豆腐能降血脂
火鍋是冬季人們必須的飲食。而冬季吃火鍋又有很多要注意的地方，一般火鍋都是以肉做底料，可是哪些血脂高的人不能吃啊，怎麼辦呢?那麼冬季火鍋吃凍豆腐不僅解饞還能降血脂，下面一起來看看吧。 豆製品，尤其是...
2017-03-05 -
晚餐少吃 利於降血脂
武警總醫院心內科楊勝利主任醫師認為，高脂血病人降脂的關鍵，就在於減少高脂、高膽固醇食物在人體內的蓄積，保證人體總熱量攝入不超標，維持脂質代謝平衡。降脂最主要是少吃，那麼這個“少”是個什麼標準，高脂血...
2012-09-28 -
桑葚的功效 正確食用桑葚能抗癌降血脂
桑葚的營養價值很高，喜歡吃桑葚的人也不少。然而，桑葚比較特別，吃的時候大家一定要多注意。要根據桑葚的功效和作用來，瞭解桑葚的好處究竟在哪些方面體現出來，這樣才能將食物的作用發揮到最大化! 桑葚...
2016-05-16 -
柿子葉的功效 多食用柿子葉能抗癌降血脂
柿子很好吃，不少人喜歡吃。也有不少人對柿子進行深入的研究和探索過。然而，大家關注過柿子葉嗎?其實柿子葉的功效也不少，下面我們就一起來說說柿子葉的作用，看看柿子葉泡水喝會有什麼好處?又該如何去泡呢...
2016-05-13 -
高血脂患者日常怎麼吃 多喝這6款湯品可降血脂
這6款湯品可降血脂1海帶木耳肉湯取海帶、黑木耳各15克，瘦豬肉60克，味精、精鹽、澱粉適量。海帶、木耳切絲，豬肉切成絲或薄片，用澱粉拌好，與海帶絲、木耳絲同入鍋，煮沸，加入味精和澱粉，攪勻即成。2百...
2015-03-30 -
降血脂食療 5大食療方讓你遠離高血脂
高血脂是很多人都有的，特別是一些中老年人，而降血脂的方法是非常的多，有飲食降血脂，運動降血脂等等，而食療降血脂是人們極其喜歡的，很多人都在使用的，而降血脂的食療也是非常多的，今天小編就為大家介紹其...
2016-03-18 -
吃素就一定能降血脂？非也！
為什麼素食者也會膽固醇過高 為什麼素食者也會膽固醇過高？原來市場上的素食以麵條、粿條和油炸麵粉製品為主，在加工過程中，為講求口感，常加入許多糖、鹽、油脂來調味；一般常見的豆泡、豆皮、面腸、素雞、素...
2016-04-22 -
降血脂的三種水果
【導讀】高脂血症是老年人常見的疾病，如果不及時治療，不僅造成嚴重的健康威脅，也容易導致其他疾病的老化，並治療高血脂，除了藥物，你也可以吃的食物，降低血脂。降血脂的食品應選擇哪些水果呢？ 降血脂的...
2016-04-06 -
有效降血脂的食物有哪些
【導讀】高脂血(高血脂)是中老年人常見病，不及時治療不但對健康造成嚴重威脅，還極容易引發其他老年病，而治療高脂血除了服藥，還可以多吃降血脂的食物。下面小編就為您帶來這篇有效降血脂的食物有哪些，希望...
2016-03-31 -
八種食物幫你清腸胃降血脂
如今人們的膳食中“三高現象”不少，這很不利於降低血脂、保護心血管。營養專家認為人們應該經常吃些素食刮刮油。以下8種食物有降脂清腸功效，保住你的健康。 1.燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕...
2016-03-22 -
燕麥蕎麥幫助降血脂高血脂到底該怎麼吃
概述： 隨著現在社會的發展，人們生活水準的提高，現在很多人都會因為飲食的不當就會導致一些疾病，那麼來說最常見的就是高血脂這種疾病的一般來說，男性經常的出差應酬，這樣就會導致一些食物的攝入量過多，這...
2017-03-06 -
降血脂應該吃點什麼
現在人們生活富足，家裡經常一日三餐肉蛋奶不缺，在大魚大肉催發下，很多人身體不同程度出現三高，即血壓、血脂、血糖高的情況。下面介紹三款降血脂食物，老年朋友可在家常做。 燕麥山藥粥 研究發現，每天早餐...
2017-03-06 -
降血脂勿忽視膽固醇 八種食物降血脂效果好
隨著飲食習慣的改變，頓頓大魚大肉讓我們的血脂不斷的飆升。高血脂會讓我們心肌梗塞、中風甚至是血管破裂。那麼我們如何降血脂呢? 降血脂的四大誤區 1.忽視膽固醇 很多人在降血脂的時候都會把甘油三脂的指...
2017-03-06 -
獼猴桃籽有助降血脂
非油炸薯片≠無油 非油炸薯片就是將馬鈴薯糊放到烤箱中焙烤，再噴淋食用油烘乾，以保持口感酥脆。所以，非油炸薯片含油量雖比油炸薯片低，但也會在20%左右。非油炸類食品中使用的油脂多為精煉植物油、植物起...
2017-03-06 -
降血脂膽固醇中藥有哪些呢
高血脂是一種全身性的慢性疾病，而且對人體的危害是非常大的，所以說大家一定要注意在平時時候的保健，另外最主要的就是吃藥進行降血脂膽固醇，但是西藥的對人體的副作用還是比較大的，那麼很多人就把治療對準中...
2016-01-10 -
燉肉放蘋果 既祛異味又降血脂
如今，人們對飲食特別有講究， 當然喜歡吃美味營養健康的食物，如燉肉放蘋果，既祛異味又降血脂。快點跟和小編去看看吧! 蘋果的果香不但可消除豬肉的異味，而且蘋果中富含蘋果酸、膳食纖維、果膠等物質，還可...
2012-09-28 -
血脂高致百病，降血脂去廚房
現代人生活水準提高了，高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌，長此以往，容易導致血脂升高。高血脂可謂是威脅現代人健康的“富貴病”，會引起許多併發症。想要遠離高血脂，降脂的食物一定要加入你的菜單中。那麼...
2016-09-30
