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黑米飯主食麵包的做法
很多人都不會做飯，這個在現代社會很正常。畢竟現代餐飲業的繁榮，我們可以在飯店吃飯。可是很多時候自己親手做的，味道真的不一樣，關於黑米飯主食麵包的做法，你可以自己動手做一下，然後自己品一下，相信味道絕...
2016-10-25 -
樂開花主食大麵包的做法
隨著時代的發展，我們身邊可能沒有幾個會做菜的。大家一起吃大排檔，外賣。這沒有什麼不對，但是外面的食品不一定就很乾淨，有時候自己動手做一下飯菜不僅可以品味美食，還能收穫健康，下面小編就給大家介紹樂開花...
2016-10-25 -
不愛吃主食 6種疾病纏上你
在我們的餐桌上，主食是應該唱“主角”的。然而隨著社會發展，各種魚肉蔬果大行其道，主食的分量卻越來越少。小編提醒你，缺少“主食”會給身體惹麻煩，招來癌症和疾病！米飯、麵條、饅頭都是人們餐桌上頓頓不離的...
2014-08-25 -
全麥主食麵包的做法
民以食為天，我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病，說起營養健康，當然是自己在家裡做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道全麥主食麵包,讓家人吃得更健康。 看完全麥主食麵包的詳細介紹後...
2016-10-25 -
拿水果當主食好嗎
拿水果當主食好嗎 指控：造成人體缺乏蛋白質等物質，營養失衡，甚至引發疾病。 處罰決定：先看看你的體質適合吃什麼不能吃什麼。 進食速度過快 指控：加重腸胃負擔，導致肥胖。進食速度過快，...
2013-07-10 -
用雞蛋代替寶寶主食好嗎
用雞蛋代替寶寶主食好嗎 主食一般指米飯和麵食，其主要成分是碳水化合物。碳水化合物是我們身體所需的主要基礎原料，每天人體所需總熱能的50%？60%都來自於碳水化合物。 與雞蛋和大魚大肉相比，...
2013-07-18 -
牛角包（西式主食）的做法
食物的健康美味當然離不開精湛的廚藝，今天小編就為大家來介紹一道牛角包（西式主食）的做法，通過學習，我想大家一定可以提高廚藝，同時也能吃到營養的美味，趕快來看看吧！ 1.將高低麵粉、乾酵母、改良劑...
2016-10-25 -
養胃的主食到底有哪些？
胃病的人飲食健康是很重要的，很多的食物對胃部的傷害是很大的，所以在平時的生活中，飲食健康要引起大家的注意。特別是很多的人，吃飯不是很規律，或者喜歡吃辛辣的或者刺激性的食物，這樣對胃部的傷害是很大的...
2015-09-27 -
早餐用牛奶雞蛋代替主食好嗎
早餐用牛奶雞蛋代替主食好嗎 “牛奶加雞蛋”是很多人早餐的主要內容，可其實這樣的早餐搭配並不科學。 清晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來補充身體所需的能量，但是牛奶和雞蛋本身雖然富含高...
2013-08-28 -
小滿當季美食多 苦菜為主食
小滿時節吃苦菜是很常見的一項習慣，苦菜如其名，味苦，而臨近盛夏正好吃點苦味的食物，有助於去火清熱。苦菜是當季的應節蔬菜，小編誠意推薦！除此之外，還有小滿時節的三鮮水果，黃瓜、櫻桃、蒜薹等，護膚養顏保...
2014-05-21 -
加工肉食冷凍主食 4類食物多吃傷身
營養學家大多認為，食物沒有絕對的好壞之分，“適量攝入”才是健康飲食的關鍵。美國“福克斯新聞網”最新載文，刊出4種多吃會傷害健康的食物。 1.加工肉食。《英國癌症雜誌》刊登一項研究發現，熱狗、香腸...
2012-04-23 -
如何補水？小心女性不吃主食最易脫水
我們總在強調喝水的重要性，飲水不足很容易引發各種小病小痛，可是你知道嗎？除了喝水不足容易造成脫水之外，不吃主食的人、月經期女性、壓力大的人等9類人也極其容易脫水。對此，小編提醒這9類人要注意預防脫水...
2014-11-19 -
主食肉餅的做法
人生在世，每個人都離不開一個“吃”字，這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個需求，很多人到處尋覓各種美食，殊不知健康也就這麼沒了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食，那麼不但能夠吃得開心，而且...
2016-10-25 -
養生主食 五種米的營養價值
平常生活中，我們一般吃的都是大米，其實作為主食的米，也有很多種類，例如紅米、黑米等等，不同的種類有不同的營養價值，時不時換一下米飯的種類，有助於全面平衡地吸收維生素和微量元素，而且能夠豐富我們的家庭...
2014-03-07 -
經期護理：麥麩主食緩解“經前綜合症”
研究發現，碳水化合物之所以能起鎮靜和安慰神經的作用，是由於它能夠提高血清素的水準。一般來說，攝入50克左右的碳水化合物就能見到效果。薯類和谷類、全麥類食品，比如用大米、麵粉、小米做的各種主食，以及...
2012-03-24 -
女性警惕！不愛吃主食竟易招癌
在我們的餐桌上，主食是應該唱“主角”的。然而隨著社會發展，各種魚肉蔬果大行其道，主食的分量卻越來越少。小編提醒你，缺少“主食”會給身體惹麻煩，招來癌症和疾病！米飯、麵條、饅頭都是人們餐桌上頓頓不離的...
2014-12-27 -
減肥期間怎麼選擇主食
想要健康減肥，就不應拒絕一切碳水化合物食物，只要減少油脂、甜食與精白米飯即可，要保證身體營養的平衡，這樣才能促進脂肪的分解，而且吃主食還可以讓皮膚保持活力與靚麗。 選擇合理的主食，既可以減少一...
2012-09-09 -
十一長假主食要“三化”
十一七天裡，吃要健康，那麼怎樣吃才算是健康呢？專家表示，長假期間不能不吃主食，主食不但要吃，而且還要講究簡單化、定量化和雜糧化。 為了攝取不會引起便秘的理想食物，應事先瞭解自己的標準體重(身高減去...
2009-10-01 -
不愛吃主食容易得六種病！
不少朋友都會有不愛吃米飯的習慣，更青睞於小吃等各種食物，東吃吃西吃吃也就填飽了肚子，反而忽略了主食的存在，其實在我們的生活當中，如果少吃這些主食，反而會引發多種疾病。 米飯、麵條、饅頭都是人們...
2015-11-24 -
主食的營養有什麼
現在生活水準的不斷提升，已經不存在吃不上主食的問題了！主食的種類也非常的繁多，很多朋友每天都挑花了眼！但是怎麼吃的營養，怎麼吃的好，成為了現在人非常關心的問題！下面就帶著這個問題，共同去瞭解下，現...
2015-10-17
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1回答
沒有吃多少米飯主食為什麼血糖還是偏高
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1回答
寶寶九個半月了吃什麼主食好呀
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4回答
肝癌晚期患者主食吃什麼最好