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你還在久坐嗎?久坐易致各種婦科病
久坐的危害: 1、尾骨受損 誘發因素:尾骨受損,是久坐白領經常會有的情況。當感覺尾骨隱隱作痛,睡在床上讓你不敢觸碰的時候,可能就是尾骨受傷了。尾骨出現疼痛的時候會在臀部尾骨附近或者是腿都會有疼痛的現...
2013-04-03 -
警惕白領久坐易患肩周炎 中醫治療遠離肩周炎
原因: 1、本病大多發生在40歲以上中老年人,軟組織退行病變,對各種外力的承受能力減弱是基本因素。 2、長期過度活動,姿勢不良等所產生的慢性致傷力是主要的激發因素。 3、上肢外傷後肩部固定過久,肩周...
2013-04-01 -
女性長期久坐易患不孕症
首先,長時間維持坐姿,缺少活動,會對身體的血液迴圈造成不良影響,血液迴圈減慢導致盆腔靜脈回流受阻,甚至淤血過多,這些誘因都可能引起盆腔炎、 附件炎等婦科疾病。常見症狀有下腹隱痛、腰骶酸痛、分泌物增...
2011-08-13 -
長期久坐易患腰肌勞損
腰肌勞損是生活中的常見疾病之一,但是很多人都不知道什麼是腰肌勞損,不瞭解腰肌勞損的患者會有什麼感覺,以至於總是耽誤疾病的治療,不僅要讓自己忍受更多的痛苦、更多的折磨,還要花費更多的時間金錢對疾...
2015-04-16 -
久坐易骨質疏鬆怎麼辦
臺灣署立雙和醫院複健醫學部主任劉燦宏說,久坐時骨骼長期處在半受力狀態,會導致骨質疏鬆。臺灣林口長庚醫院物理治療師陳貞吟說,窩在沙發上,斜躺會使脊椎轉彎點在腰椎,受力更大,容易造成下背痛,隔天更累...
2013-12-31 -
白領久坐易身體酸,尤其是這六種
專家說,我們的身體天生需要活動。如果我們每週五天,每天數小時坐在椅子上,脊椎、膝蓋、髖骨長時間處於彎曲狀態,身體就會變得僵硬,肌肉變得緊張、酸痛,甚至由此導致椎間盤突出等脊椎問題。此外,久坐不動還...
2016-08-23 -
久坐易得痔瘡 三個偏方治療痔瘡
說道痔瘡大家都不陌生,現在有痔瘡的人是越來越多,不少白領由於常時間坐辦公室,也成了“有痔一族”,痔瘡發作怎麼辦呢? 痔瘡發作這三個偏方能幫你 1、椿樹皮、大棗各50克,加水適量,煎湯拌白糖沖服,睡...
2014-04-09 -
久坐易患病 7招久坐健康不胖
編者按:健康的生活需要我們自己去營造,而不是靠別人來督促你。上班族,每天8小時,最少有7個小時是坐在電腦前,這樣就是你們腰腹部肥胖的原因,如何減肥呢?大家有什麼號的減肥方法嗎? 上班族每天坐著...
2012-10-30 -
上班久坐易困可揉揉中指
辦公室一族常常一坐就是幾個甚至十幾個小時,這使他們經常處於疲勞的狀態。臨床研究發現,一個人若長期處於疲勞的狀態,其循環系統、消化系統和運動系統等都會受到影響。長此以往,疾病就會不招自來。那麼,辦...
2010-10-26 -
警惕!長期久坐易致膚色無光
研究表明,長期久坐辦公室的女性更容易患婦科疾病,而且面色黯然無光也是眾多上班族常見的肌膚問題。雖然她們沒有暴露在強烈的太陽光下,但是電腦的輻射對肌膚的損傷也不容忽視。下面一起瞭解一下吧!1、長期久坐...
2013-07-12 -
為什麼久坐易患子宮內膜異位症?
久坐容易導致盆腔充血,使附件和宮頸血液迴圈不暢通,易導致子宮內膜異位症、宮頸炎、宮頸糜爛等疾病。長期處於久坐狀態的白領女性面臨多重考驗,工作壓力大,生活負擔重,環境因素等,一些婦科炎症也會趁機擾亂生...
2016-11-30 -
男人久坐易不育,適合辦公室的運動
不良的生活方式,也就是男人日常的“衣、食、住、行”嚴重影響健康。為了保持正常精子品質及其生育功能,男性應該引起足夠重視,改變一些不良生活習慣。 一、細數久坐的“三宗罪” “久坐對男性健康的影...
2016-03-26 -
久坐易患上女性不孕
白領女性,由於長期久坐,月經前及月經期常有劇烈疼痛,這是因久坐加上缺乏正常運動,以致氣血循環障礙;有些氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關係,形成子宮內膜異位症...
2013-05-22 -
上班族久坐易致病 應多活動
各國研究:證明久坐易死 去年7月,美國癌症協會發佈了一項針對12萬人、長達14年的最新研究結果,一天保持坐姿6小時以上可能增加早逝幾率,女性風險更高。協會調查近12。5萬人後發現,與每天保持坐...
2011-10-19 -
白領當心 久坐易致痔瘡
張女士問:我是辦公室文員,近幾個月來,晨便時伴有血滴,在辦公室坐久了,肛門處會有疼痛感,這是得了痔瘡吧? 肛腸科“女性門診”黃珍醫生答疑:痔瘡“偏愛”坐辦公室的白領女性,目前“女性門診”的痔瘡患...
2011-04-25 -
辦公族每30分鐘應活動一次 久坐易致命
各國研究:證明久坐易死 去年7月,美國癌症協會發佈了一項針對12萬人、長達14年的最新研究結果,一天保持坐姿6小時以上可能增加早逝幾率,女性風險更高。協會調查近12。5萬人後發現,與每天保持坐...
2011-08-30 -
白領久坐易致腰椎間盤突出
現在很多白領,到辦公室就坐,出門就開車、坐車,這類久坐的人群最易患腰椎間盤突出。 中醫治療:減輕腰椎間盤突出炎症反應 腰椎間盤突出症是臨床常見疾病,中藥辨證內服有著確實的療效,可以起到明...
2014-05-21 -
辦公室久坐易得病 3招讓腰椎頸椎病遠離你
目錄: 第一章:當心!辦公室裡易坐出兩種病 第二章:3預防妙招 讓頸椎病腰椎病遠離你 第三章:常按5穴位預防頸椎病 第四章:簡單拉伸動作緩解OL腰酸背痛 預防腰椎病 編者按:現在的白領...
2012-01-14 -
上班族久坐易傷身 如何坐得更健康
工作時坐在電腦前,下班後坐在應酬桌前或者沙發上,久坐不動,活動的空間和時間被工作和壓力擠壓的越來越小。久而久之,久坐對身體健康構成了極大威脅,不能避免久坐不動的話,那麼如何才能坐的更健康呢?久坐不動...
2016-05-21 -
白領久坐易腰酸背痛 穴位按摩可緩和
現在的白領,坐的時間久了,則就會很容易導致亞健康,其中腰酸背痛是比較常見的,長期的存在這樣的情況,就會給我們帶來很大的影響的,那麼如何應對久坐導致的腰酸背痛呢?不妨可以試一下中醫按摩法。按摩能刺激肌...
2013-12-11