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久坐最傷腰 六個信號提醒腰椎問題
年紀輕輕就整天喊“腰酸背痛”?哪些是腰椎的報警信號?生活中有哪些護腰方法?腰酸背疼看似是小事,但是也可能會帶來大麻煩! 這些信號是腰椎在報警! 1.腰背疼痛 腰椎疾病最常見、最容易被察覺到...
2017-02-14 -
久坐的五大危害
方法步驟: 01 傷肩頸 久坐不動會引發全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭痛頭暈,加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。姿勢正確坐三四個小時,肩部脖頸腰部神經長時間受壓迫,身體照樣吃不消,日積月累還可能引發心腦血管...
2017-01-04 -
上班族久坐 如何提高抗感力
方法步驟: 01 感冒的原因: 1.“坐”出來的感冒 坐辦公室的,泡吧的,打麻將的和活動少得人,患感冒的比例是正常人的3—4倍。 2.“愁”出來的感冒 多愁善感的人免疫功能容易降低,殺傷病原微生物...
2014-09-17 -
上班族久坐容易患糖尿病 如何預防
當心!“上班族”久坐易患糖尿病 糖尿病文章排行榜2017-01-16華龍網健康頻道分享到分享核心提示:研究發現,人如果一天靜坐時間超過6小時,患糖尿病的風險會顯著提高。對於經常久坐的上班族來說...
2017-02-12 -
久坐上班族為啥易患糖尿病
久坐上班族為啥易患糖尿病 美國堪薩斯州立大學研究發現,人如果一天靜坐時間超過6小時,患糖尿病的風險會顯著提高。糖尿病危險因素包括,年齡≥45歲,超重或肥胖,腹型肥胖,有家族史,患心血管疾病(三...
2017-02-11 -
肩膀酸痛怎麼辦 久坐族如何緩解肩膀酸痛
對於上班族來說,有時候忙起來的時候,一天都沒有時間起來活動活動的,長期這樣話,我們很多人就出現肩膀酸痛的現象了,這該如何是好呢?肩膀酸痛怎麼辦呢?中醫有什麼好的妙招呢?一起來看看吧。 肩膀酸痛...
2016-05-13 -
久坐成疾 五個妙招擺脫久坐的危害
白領們的工作,一般都是朝九晚五。平時大家需要注意他們的身體變化,全面進行調理,避免患上一些疾病,同時,很多的人經常的坐著,容易導致疾病出現,所以,平時需要注意全面進行護理。久坐成疾上班族需注意一些疾...
2017-01-23 -
上班族久坐易導致腰肌勞損
今年42歲的楊先生在銀行工作,長年累月地坐在櫃檯前辦理業務,下班後就沉迷於網路遊戲,不惑年紀的楊先生白白胖胖的,就像一個未經歷風雨的大寶寶。僅半年,楊先生總覺得腰背酸痛難受,以前上班一坐就是半天,...
2012-10-12 -
男人久坐易影響性健康
現在很多男白領一坐就是一天,而且電話不斷,要知道這樣的生活環境,嚴重影響了大家的身體健康;研究發現,男人久坐就容易影響性健康,以下是相關介紹,一起來看看吧。 冷熱要適中 前列腺對溫度十...
2013-02-09 -
久坐易患前列腺炎 影響生育能力
男性生育能力降低 竟是它們惹的禍: 1、飲食太挑剔 很多人吃飯只想吃自己喜歡吃的東西,這很可能會引發生育能力嚴重下降,只有身體情況良好的男性朋友才能有足夠的生育精力,所以男性朋友們每天要攝入的食品...
2016-04-24 -
專家介紹常久站久坐易患痔瘡
現代人工作壓力大,生活節奏加快,午餐在外吃盒飯、速食是常事,有的人甚至一日三餐都在外面解決。這樣雖然比較方便,但缺點也顯而易見,很多人對辛辣食品頗有好感,有的不良小販為了節約成本,將不新鮮的食品...
2012-11-27 -
為什麼久坐易患痔瘡?
人們在看電視時,都是坐在沙發或椅子,尤其是看足球比賽或電視連續劇,一般都在1~2小時以上,很少有人站起來活動。特別是老年人,一坐下就幾乎到關電視時,才離開座位,久而久之,使肛門部血液迴圈障礙,靜...
2009-08-11 -
“久坐易患痔瘡”對嗎?
一般來說,有這種現象存在,但是否患痔瘡與電視並無太大關係,而與久坐有關。 人們在看電視時,都是坐在沙發或椅子,尤其是看足球比賽或電視連續劇,一般都在1~2小時以上,很少有人站起來活動。特別是老年人...
2010-05-17 -
上班族久坐易患痔瘡嗎
介紹,班族平時長時間坐在軟墊椅子上工作,回家也是坐在柔軟的沙發上,久久不願起身。然而,一時的舒服卻可能導致痔瘡的形成。 痔是肛墊病理性肥大,移位擴肛管皮下血管叢血液淤滯形成的團塊,其發病原因頗...
2012-11-25 -
久坐易“出”病,起來做操,5招徹底告別“椅子病”!
長時間伏案工作,或者坐在沙發上看電視,會讓你的預期壽命大打折扣,哪怕你每天都在堅持鍛煉。 美國科學家通過統計得出:在沙發上久坐的女性,死亡率要高37%,久坐的男性,死亡率要高17%。至於如此巨...
2017-06-12 -
久坐易患痔瘡?如何防治痔瘡?
久坐不動,導致血液迴圈減慢,使身體內靜脈回流受阻,肛門直腸部靜脈出現擴張、血流淤積,容易形成痔瘡。那麼,如何防治痔瘡呢?勤換體位多活動多鍛煉是預防痔瘡的重要措施。一個人坐一個小時,應當起來活動10分...
2017-07-15 -
上班久坐易腿粗 推薦六項瘦腿運動
對於上班族來說,長時間待在辦公室,一坐就是一整天,有部分腿部較粗的女性認為自己腿粗就是坐出來的。那麼,究竟是什麼導致了上班族久坐腿粗的原因呢?下面我們一起瞭解下相關的原因。這些因素讓上班族的腿越來越...
2017-08-05 -
久坐易損傷4部位 國慶假期可常做4動作
一坐就是一整天?起身後渾身不舒服?特別是腰臀部和大腿根部,經常會有一種燒灼痛或麻木感?如果你從中找到了自己的影子,那麼下面這4個動作也許能幫你緩解上述不適。長時間坐著最傷的4個部位1、久坐傷肉中醫早...
2017-10-07 -
久坐易引發腰背痛 盤點那些可引發病痛的習慣
在生活中,很多壞習慣都是可以引發疾病出現的,而長久處於坐立的姿勢下,就很容易引發腰酸背痛的症狀出現,因此,大家在平時對於那些可以引發病痛的壞習慣,就要儘量的避免和克服。 1、久坐 誘發疼痛部位...
2016-05-11 -
久坐易誘發癌症,不信就看
久坐的人比常運動的人患結腸癌的可能性高40%—50%,男性還易罹患前列腺癌。在微信圈流傳一則《久坐易誘發癌症》的帖子稱:“久坐不活動和紊亂的細胞發育有很大關係。據《每日郵報》報導,久坐會增加患癌症的...
2016-12-24